Rasva ja sokeri pois. Tai ainakin minimiin.
Laihdutus yksinkertaista
ex-läski
3669
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sokeri pois, rasvaa sopivasti.
Rasvaa on elintarvikkeissa, kuten lihassa, makkarassa ja juustoissa. Laittakaa hieman salaatin päälle oliiviöljyä.
Niin, vitsi onkin siinä että oppii välttämään piilorasvaa ja piilosokeria. Tai pahimmassa tapauksessa molempia samassa ruoassa (esimerkiksi munkki). Kukapa sitä mättäisi pelkkää sokeria tai rasvaa naamaansa.