En ymmärrä miksi kaikki läski tuntuu minulla kertyvän navan kohdalle. Olen muuten normaalipainoinen nainen, 174/67, mutta navanympärykseni on mieletön, 106 cm! Leveämpi kuin lantioni! En nyt hirveästi haluaisi laihtua muualta kropasta (tyytyväinen olen lukuun ottamatta tuota pötsiä), mutta paikallinen laihdutus ei taida olla mahdollista. Olisiko siis pelkistä (alavatsan) vatsalihasliikkeistä hyötyä, ja miten paljon niitä pitäisi tehdä per päivä että tuloksia syntyisi? Vai pitääkö aloittaa laihdutuskuuri?:/ Haluan näyttää hyvältä lantiofarkuissa!
Iso maha
ongelmana
2498
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ylimääräinen rasva mahan ympärille. Ei se rasva pelkästään vatsalihasliikkeillä lähde. Siihen tarvitaan rasvan polttamista ennen kaikkea ruokavaliomuutoksilla. Olet syönyt enemmän kuin olet kuluttanut. Siksi sulla on rasvaa mahan ympärillä.
Aloita elämäntaparemontti. Opettele syömään lautasmallilla. Näin opit väkisinkin syömään kulutuksesi mukaan. Vatsalihasliikkeet voit ottaa mukaan syömisen ohella.
Ne on NIIIIIN harvat joille ne sopii. Ei näytä hyvältä ees jonkun Britneyn tai Christinan, tai Madonnankaan päällä. Ja meidän nurkilla jotkut nuoret laittoi ne päälleen vaikka maha jossa raskausarpia (tai lihomisesta johtuvia), roikkui siinä päällä. Hui hirvitys. Eikä niiden kaverit sanonu niille, että ÄLÄ kuule sinä laita niitä päälles.
Paljon kauniimpi on kun lantion muoto näkyy, eikä persruoppi kun vähänkin kyykistyy.
Seksikästä se ei oo sanoo miehet. Enkä puhu keskenkasvusista pojanklopeista. Seksikästä ei oo että näytetään kaikki.
Tottakai vatsalihaksista on iso hyöty nimenomaan. Se Britney tais tehdä niitä jonkun 400 päivässä...kovan työn takana ne on, mutta no- heillähän ei just noita kotitöitä ole riesanaan..