Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    puuroo!!

    elikkäs voiko esim.porkkanoita vetää aika surutta normi ruoan lisäks jos tietty muut herkut kielletty näin painoa tarkkailevalla?nyt menny kilo porkkanoita parissa päivässä...=) toinen heikkous on puuro...3lautanen tälle päivälle mut oikeeta ruokaa en sit ookkaa syöny et liekö kuinka paljo kaloreita tuossa puurossa,makeutusainetta käytän siinä sokerin tilalla!voiko puuroo syödä melko vapaasti ku nälkä ois...
    5743
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Syö puuroa, mutta keitä se kunnon hiutaleista, esim. Elovena Plus. Puolet ruislesettä, niin kuitua tulee lujasti. Tuollainen puuro sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Tipauta lusikallinen kylmäpuristettua rypsiöljyä puuron joukkoon ja opettele syömään se ilman makeutusaineita tai lisää marjoja.

    Äänestä

    Ruishiutalepuuro sokerittoman mehukeiton (mustikka, vadelma, mansikka, raparperi) kanssa on todella hyvää ja täyttävää. Mehukeitossa 9 kcal/100g ja ruistäysjyvähiutalepuurossa n. 100 kcal/30g. Tämä vastaa noin yhtä lautasellista puuroa. Eli kevyttä ja terveellistä on. Lisäksi nopeaa valmistaa, 3 minuuttia joko levyllä tai mikrossa.

    Äänestä

    Miksi hyvä puuro pitää pilata makeutusaineilla? Pahaa se on sokerillakin. Ennemmin jotain sokeritonta mehukeittoa tosiaan jos on ihan pakko makeutta siihen saada :P

    Äänestä

    • rakastan noita mehukeittoja ja ne ois parasta puuron kanssa mut opiskelijana nyt on euroista rahat kiinni niin löytyy tuollanen iso makeutusaine törppö kaapista niin kai se sokeria parempi on!!=) mustaherukkakeittoo sitä 9kcal menis vaikka kuinka jos raskis ostaa..=)

      Äänestä

    • ruifk kirjoitti:

      rakastan noita mehukeittoja ja ne ois parasta puuron kanssa mut opiskelijana nyt on euroista rahat kiinni niin löytyy tuollanen iso makeutusaine törppö kaapista niin kai se sokeria parempi on!!=) mustaherukkakeittoo sitä 9kcal menis vaikka kuinka jos raskis ostaa..=)

      Syöthän jotain proteiinipitoistakin sillä se on laihdutuksessa tärkeää tai lihakset laihtuu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ldmdl kirjoitti:

    elikkäs voiko esim.porkkanoita vetää aika surutta normi ruoan lisäks jos tietty muut herkut kielletty näin painoa tarkkailevalla?nyt menny kilo porkkanoita parissa päivässä...=) toinen heikkous on puuro...3lautanen tälle päivälle mut oikeeta ruokaa en sit ookkaa syöny et liekö kuinka paljo kaloreita tuossa puurossa,makeutusainetta käytän siinä sokerin tilalla!voiko puuroo syödä melko vapaasti ku nälkä ois...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu