Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitkä ovat?

    mitkä ovat niitä ns. huonoja hiilareita?
    2245
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Raffinoitu sokeri (esim. hienosokeri), karkit, valkoisesta jauhosta tehdyt pastat ja leivonnaiset yms.

    Äänestä

    Huono hiilari on vähän huono nimitys. Eräs diabeetikko sanoi että hänelle kaikkein tärkein hiilari on hidas hiilari, mutta lähes yhtä tärkeitä ovat myös nopeammat hiilarit ja myös sokeri. Hän sanoi tulevansa toimeen jopa noin viiden tunnin välein tapahtuvalla ruokailulla, kun ateria sisältää jonkun verran myös erittäi nopeita ja nopeita hiilareita - eli juuri niitä "huonoja" hiilareita. Suurin osa tulee kuitenkin olla hitaita hiilareita. Tarkan eri hiilareista koostuvan ruokavalion ansiosta hän on voinut luopua aiemmasta insuliinihoidosta. Ainakin hänelle kaikki hiilarit ovat erittäin tärkeitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietämätön. kirjoitti:

    mitkä ovat niitä ns. huonoja hiilareita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu