Oon nyt ollu 2 päivää ilman karkkia ja se on yhtä tuskaa!!! Koko ajan tekee mieli karkkia ja jäätelöä!! Vaikka oisin kuinka kylläinen niin silti vaan tekee karkkia mieli, mistä se johtuu?? Kun oon nyt ollu nää 2 päivää ilman karkkia niin oon "joutunu" syömään tai oikeestaan ahmimaan ihan hirveesti ruokaa. Eilen söin 2 isoa lautasellista ruokaa ja tänään 4 lautasellista, ja tämä siksi, jotta pystyisin edes jotenkin oleen erossa herkuista. Auttakaa mua tässä tuskassa!! Onko muita kellä on karkki/ sipsihimoa ja miten pystytte pitään himonne kurissa? Tässä ruuan ahmisisessa ei oo mitään järkeä, mutta kun en muutakaan keinoa keksi millä saisin makenhimon poistettua itsestäni. (Eikä tämäkään auta, koska nyttenki olen kylläinen, mutta makeanhimo on silti tallella). Helpottaako tää tuska koskaan vai tekeekö mun aina mieli karkkia ja muita herkkuja?
ahmimista ja syöpöttelyä
herkkuperse
5565
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itselläni on ollut samoja karkkihimoja. Kokeile olla pari viikkoa ilman karkkia ja muita herkkuja, niin mulla ainaki herkkuhimot katosivat. Ota vettä pulloon ja ota kulaus vettä kun tekee mieli herkkuja tai juo kahvia/teetä.
Makean syöminen ruokkii makean himoa. Kuulemma tätä tekevät myös light-tuotteet. Jos maltat kipristellä viikonkin, himo helpottaa. Kokemuksesta puhun. Aloitin laihduttamisen reilu kuukausi sitten, ja ensimmäinen viikko ilman karkkia oli tuskaa. Nyt ei enää "himota". ;-)
Tylsä neuvo, mutta vaihda käyttämäsi leipä kokonaan ruisleipään. Se hillitsee makeanhimoa.
mulla ei oo sinänsä karkki himoa eikä muuta makean himoa. mut aina kaupassa sipsien ohi mentessä tekee mieli ottaa pussi kun taas joskus oikein yököttää mennä niiden ohi! njos tekee mieli kaarkkia syö niiden sijasta esim.viinirypäleitä ja kuvittele ne karkeiksi se toimii mulla koska niissä om hedelmäsokeria.
Heippa!
Mulla joskus kans karkinhimo aivan kamala. Siihen auttaa esim, porkkana. Porkkana on makeaa ja käy hyvin naposteltavaksi. Tai kokeile pieni muotoista karkkilakkoa, olin itse n. kolme kuukautta, ja eka kuukausi oli vaikein, mutta siitä se helpottaa. =) Keksit muuta ajateltavaa, vaikka purukumi.
Jonkinasteista taipumusta herkutteluun vaikka en varsinainen karkkisyöppö olekaan.
Aloitin ruisleipään perustuvan dieetin ja koko dieetin aikana ei ole ollut minkäänlaisia herkkuhimoja. Eli jo aikaisemmassakin kommentissa mainittu ruisleipä näyttää toimivan ainakin jossain määrin makeanhimoa hillitsevänä tekijänä. Muutenkin ruisleipä vie nälän tehokkaasti ja pitää näläntunteen poissa pitempiäkin aikoja. Vaaleilla leivillä samaa vaikutusta ei ole. Vaaleat leivät jopa lisäävät makean ja yleensäkin herkutteluhimoa.