elikkäs, kuinka paljon yhdessä karkissa on kaloreita? onko laihdutuksen kannalta haittaa, jos syö päivittäin yks tai kaks karkkia? mulle se ois parempi, koska oon aiemmin kokeillu et saisin syödä karkkia vaan kerran viikossa, mut sillon onki sit homma ryöstäytyny käsistä ja oon syöny ihan himona kaikkea. niin nyt oon parina päivänä syöny ihan muutaman karkin päivässä (tänään syöny vaan kaks) ja on tuntunu karkinhimot helpottuvan. et sitten varsinaisena karkkipäivänä ei niin teekään mieli herkutella mielin määrin.
eli, osaako joku sanoa onko paljon haittaa parista hassusta karamellista?
kiitos:)
eli, osaako joku sanoa onko paljon haittaa parista hassusta karamellista?
kiitos:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
www.fineli.fi ja
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1
voit löytää tietosi sieltä.
energynet on mulle tuttu paikka, mut se ei kerro yhden karkin kalorimäärää, vaan esim. irtokarkkien kalorit per 100 g. nii siks se on vähä hankala. kaikissa karkkipusseissaki ilmoitetaan aina vaan toi 100 gramman mittari, et pitäis vissii alkaa punnitsee paljoko yks karkki painaa, et sais tiedon kaloreista :D
mutta jospa luottaisin, kun edellinen sanoi, ettei oo mitään haittaa
niin verrannolla saat tietää yhden tai kahden karkin kalorimäärän.
esim näin.
mull on tässä kaatissäkki karkiipussi nokan edessä 100 g:ssa karkkia on 350 kaloria, jos 1 karkki painaa esim 2 g niin silloinhan siinä on kaloreita 7 kaloria
eli lasket näin 350 kaloria kerrotaan yhen karkin grammamäärällä tässä tapauksessa 2g ja jaataan sadalla. eli tulos on 7 kaloria per karkki NOIN
niiku yhtää mitää haittaa! oon kade, kumpa mäki pystyisin toho...