Minulla ei ole diabeettestä, tai siis uskoisin niin koska juuri kävin suurissa verikokeissa (otettiin varmaan 30-40 eri arvoa) ja kaikki oli kohdallaan..
Juon koko ajan, monta litraa päivässä.. se ei oo terveellistä ja siks huolestuttaakkin.. yli 3litraa menee helpolla, välillä ainakin viis.. se on liikaa, tiedän, mut tuntuu et koko ajan on jano, ja kaipaa jotain juotavaa.. mikä avuksi?
Esim tänään on taas sellanen päivä että tekee mieli juotavaa koko ajan, en ole syönyt mitään suolasta, mutta karkkia kovasti.. voisko se johtua siitä?..
Juon koko ajan, monta litraa päivässä.. se ei oo terveellistä ja siks huolestuttaakkin.. yli 3litraa menee helpolla, välillä ainakin viis.. se on liikaa, tiedän, mut tuntuu et koko ajan on jano, ja kaipaa jotain juotavaa.. mikä avuksi?
Esim tänään on taas sellanen päivä että tekee mieli juotavaa koko ajan, en ole syönyt mitään suolasta, mutta karkkia kovasti.. voisko se johtua siitä?..
Vastaukset 4
Vanhimmat
"Esim tänään on taas sellanen päivä että tekee mieli juotavaa koko ajan, en ole syönyt mitään suolasta"
Mitä ihmettä? Mikset ole syönyt suolaista ruokaa? Pelkkää karkkia koko päivän? No ei ihme jos janottaa! Tosin yhtä lailla oikeakin ruoka voi janottaa, mutta jestas pitäähän sun syödä!
Mitä muuten juot? Ihan vain vettä vaiko jotai limsaa? Kesäkuumalla 3 litraa ei välttämättä ole edes liikaa, jos liikut paljon.
Oonhan mä tänää syöny muusia ja salaattia ja kinkkukiusausta, jugurttia, leipää jne. eli ns. olen syönyt minusta aika hyvin.. mut siis tarkotinkin että oon syönyt tänää paljon karkkia (450grammaa?).. et voisko se olla syy siihen että janottaa..
Juon funlight mehutiivistettä, vishy-vettä jne.. limsaa menee tosi paljon, cocacola lightia tai pepsi maxia.. :/
En ole mikään asiantuntija, mutta pelkällä terveellä järjellä ajatellen sinun pitäisi vaihtaa kaikki juomat pelkkään veteen. Ehkä vichyvettä joskus.
Oletko ajatellut mitkä lisäainemäärät syöt ja juot päivässä!? Keinotekoisesti makeutetut juomat, keinotekoisesti värjätyt ja maustetut makeiset eivät ainakaan vähennä janon tunnettasi.
Veden juominen ei ole pahasta, mutta jätä tosiaan limsat, tuoremehut ym. pois. Ainakin vähennä niiden määrää.
Ja tarkkaile itseäsi, ettei tosiaan kyse ole alkavasta sokeritaudista. Sehän tosiaan tuppaa janottamaan.