heippa!
Olen erikoisruokavaliolla, jolla yritän painonpudotuksen lisäksi saada vatsani kuntoon.
Olen jättänyt pois vehnäjauhon, hiivan ja sokerin. Syön tällä hetkellä myös ravintolisää, jonka pitäisi auttaa vatsavaivoihini, ja siinä tulisi välttää myös näitä ruoka-aineita.
Ongelmani on nyt se, että en tunnu löytävän kovin elintarveikkeita kaupasta, jotka eivät sisältäisi näitä aineksia... vihannesten, kanan, lihan, kalan, raejuuston, kananmunien, ym lisäksi.
Olisiko teillä vinkkejä??
Esim. leipää ei tunnu löytyvän hiivattomana ja kokonaan ilman vehnäjouhoja... Sokeriakin on tungettu melkein kaikkiin elintarvikkeisiin, mm. leikkeleisiin.
Mitenkäs herkuttelupuoli, löytyykö mtn missä näitä kolmea ei ole? karkkeja, suklaata, keksejä tms.? (koitan tietenkin välttää näitä, syömällä hedelmiä sen sijaan...mutta joskus on pakko saada jtn hyvää =))
Kun sokeria välttelen, tarkoitetaanko sillä myös hedelmistä saatua hedelmäsokeria? en kuitenkaan hedelmistä halua luopua, pakko saada energiaa jostain kuitekin.
Ja vielä yksi suuri kysymys näin Juhannuksen lähestyessä: onko mitään alkoholijuomaa, joka ei sisällä hiivaa tai ainakin mahd. vähän? Mietin, että joisinko punaviiniä vaiko light-siideriä. Kumpi olisi parempi vaihtoehto??
Kauheasti kysymyksiä, ehkä muutama hiukan tyhmäkin. Mutta tarvisin todella teidän vinkkejänne...
Toivottavasti joku jaksaisi vaivautua vastaamaan! :)
Olen erikoisruokavaliolla, jolla yritän painonpudotuksen lisäksi saada vatsani kuntoon.
Olen jättänyt pois vehnäjauhon, hiivan ja sokerin. Syön tällä hetkellä myös ravintolisää, jonka pitäisi auttaa vatsavaivoihini, ja siinä tulisi välttää myös näitä ruoka-aineita.
Ongelmani on nyt se, että en tunnu löytävän kovin elintarveikkeita kaupasta, jotka eivät sisältäisi näitä aineksia... vihannesten, kanan, lihan, kalan, raejuuston, kananmunien, ym lisäksi.
Olisiko teillä vinkkejä??
Esim. leipää ei tunnu löytyvän hiivattomana ja kokonaan ilman vehnäjouhoja... Sokeriakin on tungettu melkein kaikkiin elintarvikkeisiin, mm. leikkeleisiin.
Mitenkäs herkuttelupuoli, löytyykö mtn missä näitä kolmea ei ole? karkkeja, suklaata, keksejä tms.? (koitan tietenkin välttää näitä, syömällä hedelmiä sen sijaan...mutta joskus on pakko saada jtn hyvää =))
Kun sokeria välttelen, tarkoitetaanko sillä myös hedelmistä saatua hedelmäsokeria? en kuitenkaan hedelmistä halua luopua, pakko saada energiaa jostain kuitekin.
Ja vielä yksi suuri kysymys näin Juhannuksen lähestyessä: onko mitään alkoholijuomaa, joka ei sisällä hiivaa tai ainakin mahd. vähän? Mietin, että joisinko punaviiniä vaiko light-siideriä. Kumpi olisi parempi vaihtoehto??
Kauheasti kysymyksiä, ehkä muutama hiukan tyhmäkin. Mutta tarvisin todella teidän vinkkejänne...
Toivottavasti joku jaksaisi vaivautua vastaamaan! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.