Heippa.
Tänään aloitin Nutrilettin käytön.
Alkupaino 84.7kg.(Pituus 172cm).
Antakaa kiltit vinkkejä?
Onko fiksua syödä mitään muuta? Kasvikset&hedelmät&marjat?
Ostin patukoita, ja sitä suklaajuomaa.
Tänään olen syönyt 2 patukkaa, ja pari nektariinia.
Olen vähän ulalla, kirjoittakaa kokemuksia&vinkkejä? Menikö dieetti nurin? Laihduitko?
Kiitos etukäteen...
Tänään aloitin Nutrilettin käytön.
Alkupaino 84.7kg.(Pituus 172cm).
Antakaa kiltit vinkkejä?
Onko fiksua syödä mitään muuta? Kasvikset&hedelmät&marjat?
Ostin patukoita, ja sitä suklaajuomaa.
Tänään olen syönyt 2 patukkaa, ja pari nektariinia.
Olen vähän ulalla, kirjoittakaa kokemuksia&vinkkejä? Menikö dieetti nurin? Laihduitko?
Kiitos etukäteen...
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kyllä kannattaa syödä toki vaikka patukoita otatkin! esim:puoli kiloa marjoja.kasviksia sellaisenaan ja raasteena...ja valion kaloritonta mehukeittoa!ja juo reilusti 1-2 l pvä!Tsemmppiä painonhallintaan!Siis nälässä ei pidä olla..
Kun syöt/ juot nutrilettiä niin voi ihan hyvin syödä hedelmiä ja juoda myös kahvia sen lisäks. Oma lemppari on vesimeloni ja siinähän ei paljoa kaloreita ole, mutta vie hyvin makeannälän pois. Mä ite alotan nutrilett kuurin taas huomenna kun on tullu taas herkuteltua ja ahmittua viikon ajan. Jos haluat, niin laitappa mailiosottees, niin voidaan mailaa nutraamisen kokemusksista. Ite nutrasin ekan kerran nyt keväällä mut nyt on taas aika alottaa uus kuuri ja tiiän ettei se kovin helppoa oo. Joten jos siis haluat niin voidaan ihan hyvin mailailla ja vaihtaa kokemuksia ja kuulumisia :)
Eka päivä on kärsitty. Tänään paino 83.7 eli tasan kilo kadonnut. Tosin eilen en harrastanut "täysinutraamista", söin 2*patukkaa, salaattia, 2 nektariinia ja 2 kiiviä. Ja illalla oli aivan PAKKO vetää 2 ruisleipää kaikilla mausteilla.
Tänään pyrin siihen 5 pussiin (suklaamössöä...).
Aamulla kiskaisin ekan, ja täytyy sanoa, että pahaa oli. En tiedä mistä johtuu, mutta olo on aivan helvetin energinen.
Moi, pistätkö mailia [email protected]
kannattaa välttää, ajatelkaahan miten paljon niissä on energiaa, hed.sokeria jne.
Vihannekset ovatkin sitten eri asia, niitä voi syödä aikamoisen annoksen.
Huomenta!
Hieman tiukkaa on tehnyt..Eilen oli toinen päivä.
Iltaan mennessä olin syönyt 3pss, ihan ok, mutta illalla oli P_A_K_K_O syödä 2 sämpylää.
Tänään koitan että vain ne 5pss, ei mtn muuta.
Paino aamulla 82.8...Eli sunnuntaista kokonaispudotus -1.9 kg.
Katsotaan nyt :)
jooh, nyt on jo iha kauhee nälkä...tunti sitten vedin sen ekan pussin ja kax kuppia kahvia että ohhoh,tiukkaa tulee olemaan!! täytyy varmaa koht lähtee lenkille ni ei tuu ajateltuu koko ajan ruokaa !!! =) hyvää työpäivää :)
Maistoin sitä metsämarjaa...Ja oli muuten hyvää... :D Koita kestää muru:D
ai on vai? parempaa kun suklaa??? joo nyt on kax tuntia siitä kun söin viimeksi ja siis kohta on niin nälkä että pöyrryttää...pitäs varmaa ottaa seuraava pussi,yök!!! täytyy varmaa salaatin kans juoda se litku =)
joops, nyt on eka päivä takana ja kyllä oli eilen tuskaa kun koko ajan oli nälkä...käväsinpä äskön vaa alla niin en ollu uskoa silmiäni. Eilen aamulla painoin 81kg ja tänään aamupalan jälkeen painoin 79,6 kg että aika paljon pudotusta ekan päivän jälkeen!!! nyt on motivaatiota jatkaa kun pudotusta tuli noin paljon... =)
Wau:D Toi on tosi hyvin.
Söitkö mitään muuta ku pusseja?
Mulla nyt yhteensä pudotusta sunnutaista -2.1kg.
Kaipa tämä tästä:D
joo kivasti toi paino on pudonnu...siis alotin 81kg:sta tiistaina ja tänään torstaina painan 78,6 että 2,4 kiloo pois noin vähäs ajassa. Siis oon syönny muutakin kun pusseja kuten porkkanaa,leipää missä on myös margariinia ja kinkkua ja sit salaattia. Voi olla että tässä nyt eka lähtee ne nesteet pois ni sen takii lähtee näin nopeesti näin paljon...mutta toivoisin että tää tahti jatkuis nii pääsis alle 75 niihin häihin =) ainii, en oo syönny ku kolme pussia päiväs ku se on niiiiin pahaa!!! =( mites sulla on mennyt?
Moi, sunnuntaina aloitin, lähtöpaino siis 84.7kg, ja tänää vaaka näytti 81.6kg, eli siis yhteensä -3.1kg.
Ihan hyvillä fiiliksillä jatketaan.. Ja eikä se eilinen mansikkaviineri-lipsahdus näköjään vaikuttanut...Eteenpäin sano mummo lumessa :D
heips!!!
joo, tänää oli pettymys kun kävin puntarissa ja se näytti samaa kuin eilen...mutta en tähän vielä lannistu...pudotus on siis 2,4kg
HYVÄ ME!!!! =)
joo no kyllä ottaa nyt aivoon kun ei mitään tapahdu tänään myös sama paino kun kaksi edellistä päivää...ääh,mutta jatkan kyllä sitkeesti eteenpäin...jos tää on jokin koetus että kestääkö tää vai ei!!! :)