Riippumatta dieetin nimestä kaikilla dieeteillä laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Niin yksinkertaista se on! Järki käteen pölvästit!
Kaikki dieetit romukoppaan!!!!
Minä kyllä tiedän
121034
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
VHH ei ole dieetti vaan ruokavalio, ja vieläpä sellainen jolla voi hallita painoaan.
sanakirjasta mitä tarkoittaa dieetti.
Tai, tuskin sinulla sellaista on. Dieetti = ruokavalio.
mitä sanakirja asiata sanoo:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Dieetti
On ruokavalio eli dieetti!
Taidat olla oikein ruudinkeksijä? Tottakai aloitus pitää paikkansa, tuskin kukaan sitä kiistää. Sen sijaan ruokavalion koostumuksella on suuri merkitys siihen, kuinka helppo ruokavaliota on noudattaa, kuinka paljon pystyy syömään ja kuinka hyvin kroppa voi.
Itselleni olen huomannut VHH:lla olemisen olevan todella helppoa ja vointini on parempi kuin koskaan. Bonuksena saan vielä syödä juuri sellaista ruokaa mistä pidän (esim. tänään voissa paistettua possun sisäfilettä raejuuston kera).
Aikaisempiin rasvanvälttely-yrityksiin verrattuna tämä VHH on yhtä juhlaa. En edes tunne laihduttavani vaan syön hyvin ja samalla painoni normalisoituu! Paluuta hiilarimössöihin ei ole.
Kuinka moni teistä hiilarittomalla dieetillä olevista voi käsi sydämmellä sanoa ihoavansa perunaa, leipää, pastaa, kahvileipää. riisiä, makeisia.. "Bonuksena saan syödä juuri sellaista ruokaa mistä pidän.." Luulenpa, että bonuksena joudut kieltäytymään juuri niistä ruoista joista pidät.
Kohtuudela kaikkea-ajatus on pitänyt minut kuosissa kohta viisikymmentä vuotta ja vointi on mitä parhain..eikä mistään ole tarvinnut kieltäytyä.
Mitä noissa kyseisissä ruoka-aineissa on sellaista että niitä pitäisi inhota tai miksi niistä pitäisi erityisesti pitää? Mikään noista ruoka-aineista ei edes maistu millekkään, vaan tarviivat seurakseen jotain muuta että niitä kukaan suostuisi syömään.
Kahvileivät ja karkit eivät edes ole ruokaa ja lisäksi ne on kiellettyjä jokaisella laihdutus kuurilla. Ja ihmettelen suuresti niitä, joilla nuo kuuluvat jokapäiväiseen tai edes joka viikkoiseen ruokavalioon.
Joitain asioita "inhoaa" kun alkaa mieltää mitä ne sisältää ja aiheuttaa, ja ettei niistä ole mitään hyötyä elimistölle; esim useimmat keksit, sekä karkit ja sipsit kuuluu niihin. Tosin ei syöty jatkuvasti ennenkään. Suklaa riittää, oikeanlainen.
Meinaan varmaan muutaman uuden perunan syödä sipulisoosin kera, en todellakaan inhoa.
"Kahvileipää" tehdään omanlaista jota voi syödä, sama koskee leipää. Ruisleipähän on ok, joille sopii, vaalealla nyt ei ole virkaa. Leipäjuustosta satutaan pitämään.
Keksit esim tosiaan ällöttää paljolti nykyään. Tehdään itse niitäkin. Makaronit ei kiinnosta, kun tietää ettei niistä ole juuri hyötyä. Riisi ei "kielletty", - missähän se kiellettyjen lista on..
Mistähän tässä joutuu kieltäytymään..
En enää nykytietämyksellä allekirjoita kohtuudella kaikkea-asiaa, ennenmmin kyllä. Mutta jokainen taaplaa tyylillään.
Onneksesi kuulut niihin, jotka eivät liho - tai ainakaan vielä ole saanut muitakaan seuraamuksia, hyvä niin.
mutta peruna, pasta ja riisi nyt ei sellaisenaan maistu miltään ja tarvitsee yleensä seurakseen jotain kastiketta tai vastaavaa että siihen saa jotain makua. Siksi onkin helppo jättää ne pois ja keskittyä kasviksiin ja liharuokiin terveellisiä eläinrasvoja unohtamatta. Kohtuuden nimissä nyt en sentään suostu syömään epäterveellisiä hiilihydraatteja ja sokereita.
En inhoa hiilihydraattiruokien makua, mutta suurinta osaa niistä en myöskään osaa enään edes kaivata.
Toki joskus nautiskelen mielihyvällä karjalanpiirakan, jäätelön, karkin tjms. Mutta kerta viikossa riittää.
Perunaa, pastaa, riisiä ja puuroja en kyllä kaipaa pätkääkään. Niiden syöminenhän on vähän kuin paperia söisi :)
kun naapurini joskus toi Lieksasta isoäitinsä tekemiä tosi ohuita karjalanpiirakoita niin niitä voisi joskus maistaa, mutta ei näitä kaupan piirakoita joissa on aivan liikaa täytettä ja ne ei maistu samalta kuin nuo aidot karjalanpiirakat. Kyllähän ennen söin valkosipuli ja kermaperunoita mutta kun perunan tärkkelys ja rasva ei nyt sovi yhteen niin parempi unohtaa koko juttu. Kyllä kukkakaali ja muut kaalit ovat ihan hyvin korvanneet perunan riisin ja pastan.
Ehkä tiedät miten dieetit toimii omalla kohdallasi, mutta voisitko olla puhumatta kaikkien muiden puolesta.
Itse en laihtunut muilla dieeteillä, kuten painovartijoiden pisteytyssysteemillä tai 1000-1200 kalorin dietillä. Päätin kokeilla VHH:ta ja kas kummaa, paino on alkanut putoamaan, vaikka kalorimäärällisesti syön enempi kuin aiemmin. Esimerkiksi kukkakaalomuhennos (tosi hyvää), joka korvaa perunamuusin, on energisempaa. Käytän voita ja kermaa kukkakaalimuhennuksessa, kun aiemmin käytin perunamuusissa vain rasvatonta tai kevyt maitoa. Tämä vain yhtenä esimerkkinä.