Olen 25 vuotias nainen. En ole koskaan ollut laiha, mutta vielä jonkun aikaa sitten ihan normaalipainoinen. Olen 169 cm ja painoin ennen 58 kiloa. Nyt olen muutamassa kuukaudessa lihonnut 10,5 kiloa! En tajuu miten se on päässy tapahtumaan. Nyt oli kolesteroli 5,4 kun se saa olla maks 5. Ja olen 25!
Tarviin apua, on ihan kauhea olo. Mut ryöstettiin töissä keväällä ja terveyshoitaja meinas että ehkä siinä on jokin yhteys, kun lihominen alkoi niihin aikoihin. Tajuan sen, että jostainhan ne läskit on tullu, ei ne ittestään ilmesty.
On todella epäsäännölliset työajat, nukun huonosti joten en ole oikein jaksanut käydä treenamassakaan. Ennen kävin spinningissä ja bodypumpissa n 3-4 kertaa viikossa. En tiedä missä vaiheessa sen lopetin.
Haluaisin taas mahtua omiin farkkuihini. 10 kiloa on todella paljon, ainakin minulle. Silloinkin kun painoin 58, mulla oli läski olo. Nyt tajuan sen, että silloin olin ihan kivan näköinen, kun katselen kuinka PIENIÄ vaatteeni ovat.
Ehdotuksia?
Tarviin apua, on ihan kauhea olo. Mut ryöstettiin töissä keväällä ja terveyshoitaja meinas että ehkä siinä on jokin yhteys, kun lihominen alkoi niihin aikoihin. Tajuan sen, että jostainhan ne läskit on tullu, ei ne ittestään ilmesty.
On todella epäsäännölliset työajat, nukun huonosti joten en ole oikein jaksanut käydä treenamassakaan. Ennen kävin spinningissä ja bodypumpissa n 3-4 kertaa viikossa. En tiedä missä vaiheessa sen lopetin.
Haluaisin taas mahtua omiin farkkuihini. 10 kiloa on todella paljon, ainakin minulle. Silloinkin kun painoin 58, mulla oli läski olo. Nyt tajuan sen, että silloin olin ihan kivan näköinen, kun katselen kuinka PIENIÄ vaatteeni ovat.
Ehdotuksia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos et ole yht'äkkiä alkanut syömään hevosen lailla niin käyhän verikokeissa tuon kilpparin tiimoilta.
just kävin työterveystarkastuksessa ja arvot ihan ok, paitsi toi kolesteroli. kai ne kilpirauhasarvot olis siinäkin näkyny. Oon varmaan syöny suklaata ja muuta huomaamattani liikaa, kun kolesterolikin oli noussu, enkä syö edes heseruokaa enkä mitään. En sipsejä, en rasvaista ruokaa, en mitään semmoista. Mutta jotain olen kyllä pistäny poskeeni kun kerran lihonnut olen.
ole vielä mikään ihmeellinen, hyvän rajat on 5,0-5,9 ja siihenhän tuo menee. Parempi olisi tietää mitä HDL, LDL ja triglyt on, ne kertoisi enemmän kuin kokonaiskolesteroli. Ja kuten itsekkin olet huomannut, niin kolesteroliarvojen huonontumiseen ei tarvita rasvaista ruokaa.
Ne kilpirauhas arvot mitataan erikseen, mutta yleensä vasta silloin kun painoa on reilusti liikaa.
Ite oon nyt 165/64...eli suhteessa saman kokonen ku sie,enkä tunne itteeni mitenkää läskiks..toki kiinteytymisen varaa on..2 lasta odottaessa pääs maha vähän venähtämää;) Kun painoin 10kg vähemmän n. 5v sitten,koin olevani läski..olin tosin bulimokko,mutta kuitenkin..oon niin TYYTYVÄINEN että oma kuvani on parantunu,en kyttää vaakaa kokoajan ja muutenkii oon onnellisempi...toki meinaan jokusen kilon pudottaa/kiinteytyä:) Onkohan siulle jääny jokin trauma ryöstöstä? ehkä sairasloma ois paikallaa..saisit unirytmit, syömisen,kehon ja mielen tasapainoon?
BULIMIKKO:)