minä laihtuin tässä puoli vuotta sitten 24 kiloa,joista on tullut takasin n.8kiloa.nyt on tullut jonkin lainen pilitekojen vaihe päälle.eli en syö pelkästään nälkään.aikaisemmin oli jotenkin helppompi aloitaa laihtus kuuri.ajatelin että onko taustalla jonkin lainen syömishäiriö? haluaisin tästä aiheista palautetta.sillä minua ahdistaa tätä tilanne
minua ahdistaa ainainen jojo ilmiö
kaunis merenneito
10661
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
vähähiilihydraattiselle palstalle ja muuta ruokailutottumuksia pysyvästi vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla niin ei tarvitse kärsiä jojo ilmiön kanssa.
Kun paino nousee tasaisen varmasti, puolen vuoden päästä aivotoiminta hidastunut vanhustasolle. Suolistosyövät pukkaa muutaman vuoden kuluttua ja lopuksi sydän - ja verisuonitaudit tappavat. Jos aloittaa vanhempana, päätyy vanhainkotiin alzheimerin taudin runtelemana muistamattomana höppänänä.
Menkää jonnekin muualle kinastelemaan, jooko?
Paino nousee tasaisen varmasti syömällä lettuja mansikkahillon kanssa ja sitten muffinnsseja, joita nyt tuskin yhtä paistaa kerrallaan. Siinä on diabetes odottamassa ja sydän- ja verisuonitaudit kun ei osaa raukka nauttia terveellisistä eläinrasvoista. Joko on vernepaine- ja kolesterolilääkitys olemassa varmuuden vuoksi?
Kun jätin rasvat vähemmälle, samalla sai jättää verenpainelääkityksen. Ja paino pudonnut, hmm. pitäisikö paistaa illalla tenaville pari lettua, että itsekin saisi? Kun meinaa paino olla alle 67nykyisin...
Onneksi hoksasin jättää epäterveelliset rasvat pois ruokavaliosta.
paista nyt lapsillesi kasa lettuja, että saat siirretyksi sairauksia viattomille lapsille, jotka eivät ymmärrä miten hiilihydraatit altistaa sairauksille. Riittääkö sun sairauseläke kattamaan myös lasten sairauskulut?
Sinä olet tautinesi se ongelma, jota joudun maksamaan. Vähärasvaisella koko perhe voi mainiosti ja keltään ei löydy liikakiloja, toisin kuin Vantaan rasvapapilta.
salli meidän NAURAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sinäkin luuseri muka makselet???????????? ÄLÄ JAUHA PASKAA KÖYHÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Väärä tapa lähestyä asiaa on nimenomaan tuo laihdutus ajatus ja se, että ajattelee laihtumista vain kuurina jolla on alku ja loppu. Elämäntavan muuttaminen on kaiken a ja o. On vaikeampaa hallita painoaan kuin vain laihduttaa tiukalla ruokavaliolla. Nyt kun olet saanut paljon kiloja pois, et voi palata vanhoihin ruokatapoihin tai lihot kaikki kilosi takaisin korkoineen. On sanottu, että ihmisellä vie vuosia oppia uudet elämäntavat joten sinä et vielä ehtinyt sisäistää niitä tuona aikana kun laihdutit. Mielitekosi ovat varmasti edelleen samanlaisia kuin silloin 24 kiloa painavampana eikä kukaan voi auttaa sinua pääsemään niistä eroon. Masentavaa, mutta totta. Sinun täytyy löytää motivaatio itsestäsi. Haluatko olla pullukka taas vai onko sinulla parempi olla hoikempana!