Kauraleipä

epätietoinen

Aina puhutaan ruisleivän terveellisyydestä ja vaalean leivän (nopeiden hiilarien) epäterveellisyydestä. Ymmärtäisin tämän tarkoittavan vehnäleipiä. Mihin kastiin kuuluu kauraleipä, esimerkiksi vaasan kaurapuikulat tai porin leivän kaurapalat. Koostukseltaan kuitenkin muistuttavat enemmän ruisleipää.

Kysyn vaan koska kuntoilen paljon ja tykkään syödä leipää, mutta en pysty syömään ruisleipää. Jos syön ruisleipää niin seurauksena on noin tunnin päästä alkava ripuli ja monen päivän vatsakivut. Eikä auta vaikka ruisleipä olisi pari päivää vanhaa.

Eli kuinka terveellistä em kauraleivät ovat jos haluaa syödä terveellisesti?

1

698

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tellu

      Käsittääkseni kaura on hyvin terveellistä ja hyväksi vatsalle (sisältää kuitua). Kaikki muutkin viljat ovat, jos mukana on koko jyvä.

      Vaalean leivän huono maine tulee siitä että se usein on tehty kuorituista vehnänjyvistä tehdystä jauhosta, eli on ns. pullaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      63
      15350

    2. Mitä tapahtunut

      Poliiseja monta autoa+panssariauto Porista kpäähän päin tänään klo n.20 kuka hurjistunut ?
      Kankaanpää
      28
      3399

    3. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      269
      2424

    4. Gallup: kaivattusi syntymävuosi

      Minä vuonna kaipaamasi henkilö on syntynyt?
      Ikävä
      128
      1763

    5. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      128
      1474

    6. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      369
      1411

    7. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      1213

    8. Missäpäin,,,

      Lapuaa tapettu ihminen viime yönä ? Hurjaa touhua nykymeno täällä...
      Lapua
      12
      1115

    9. Onko PS kaaoksessa?

      Kuinka pahasti kulissit heiluu? Tulenarka aihe? Kyllähän vaalitappio toisensa jälkeen on vakava paikka, mutta jospa P
      Perussuomalaiset
      76
      942

    10. Mitähän ne katseet merkitsee

      Kun et saa sanaa suustasi.
      Ikävä
      115
      905
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt