riisi? Siis nyt on kyse ihan tavallisesta basmatista. Olen syönyt myös "riisi ja ruis" sekoitusta.
Kiitooos
Kiitooos
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei lihota, ellet syö liikaa sitä ja kaikkea muuta.
Riisissä on kyllä paljon kaloreita ja huonoja hiilihydraatteja. Siksi laihduttajan kannattaa rajoittaa riisin, pastan ja vastaavien määrää. Kuitenkin olennainen pointti on, että laihduttaja voi periaatteessa syödä mitä tahansa, kunhan kalorimäärä pysyy aisoissa ja protsku-hiilari-rasvasuhde on kunnossa. Riisiäkin voi siis mutustella jos ei ilman voi elää, kunhan sopeuttaa riisin sisältämät kalorit päivän kokonaiskalorimäärään.