mä rupeisin mielelään käymää kuntosalil, mut en tie niist laitteis mitää...eli mitä pitäis käyttää minkin osan treeniin ja kuinka paljon yms...Neuvoisko siel salil joku???, tai osaisko joku tääl neuvoo mua?
kuntosali
carrie83
1157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mene vaan rohkeasti salille, sano että olet ensikertalainen ja pyydä ohjaajaa näyttämään sinulle laitteet. voit myös pyytää laatimaan henkilökohtaisen harjoitteluohjelman tavoitteittesi mukaan.