Kylkiluiden murtumat

Sami

Onko tietoo, hidastaako paranemista/ tai muuta haittaa, jos jatkaa treenaamista esim. puntin nostoa vaikka on murtunut kylkiluu. Johon ainoa apu oli tukisidos ja puudutepiikki!

2

782

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • misu

      tukiside on ihan yleinen hoito kylkiluun murtumaan. tarkoitus on estää murtuneita päitä liikkumasta. treenaamista voit jatkaa 3-6 viikon kuluttua jos murtumassa ei ole virheasentoja eikä muita komplikaatioita esiinny. kylkiluun murtumassa on vaara että luunpäät tunkeutuvat keuhkokudokseen ja aiheuttaa ilmarinnan tai verenvuodon keuhkosta keuhkopussiin.

    • ollila

      jos et anna olla rauhassa pari viikkoa.
      Tosityperäää treenata puudutuspiikin voimalla.Tai ootko pistänyt vahingossa jo kalloosi kun ei järki kulje?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Taitaa jäädä kotimaiset mansikat ostamatta

      Kotimainen mansikka on niin kallista, että en ole vielä ainuttakana maistanut. Jos hinta pysyy näin korkealla niin tästä
      Ruoka ja juoma
      69
      2010

    2. Mikä on loppuelämäsi suunnitelma

      Kaivattuasi kohtaan? Olet päättänyt jotain?
      Ikävä
      129
      1396

    3. Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun

      ...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa
      Ikävä
      132
      1363

    4. Uskaltaisitko vielä

      Lähestyä vai et kaivattuasi?
      Ikävä
      143
      1082

    5. Keitä täällä on??

      Kertokaa nimenne!! 🤔
      Ikävä
      103
      932

    6. "Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut

      Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten
      Maailman menoa
      348
      868

    7. Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä

      Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait
      Ikävä
      82
      754

    8. Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:

      Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap
      Iisalmi
      55
      694

    9. Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen

      Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist
      Ikävä
      50
      673

    10. Lienee aika luopua siitä kaikesta

      mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j
      Ikävä
      67
      664
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt