Millaisia kokemuksia teillä on Linus-nimisestä kuituvalmisteesta,tai muista kuituvalmisteista? Täytyisi saada vatsa toimimaan.Älkää neuvoko syömään enemmän hedelmiä,vihanneksia,täysjyväviljaa,syön niitä,mutta ei auta.Liikuntaakin harrastan kohtuullisesti.Pellavan siemenet on kokeiltu ja omalla kohdalla tehottomiksi havaittu.Millä yleensä olette saaneet vatsanne toimimaan?
olo kuin
ilmapallolla
2342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juotko tarpeeksi vettä? Syötkö säännöllisesti pieniä aterioita? (ei siis esimerkiksi valtavia liha-aterioita kerran päivässä)
Vihanneksilla ja hedelmillä voi olla myös laksatiivisia vaikutuksia, eli ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja ja vatsan pömpötystä liikaa käytettyinä. Kuitupitoisen täysjyväviljan pitäisi sen sijaan auttaa. Myös kahvia tai teetä kannattaa kokeilla.
Jooh, kärsin samasta vaivasta lähes aina. Kysymykset riittävästä kuidunsaannista ja veden juonnista ainakin omalla kohdallani ovat mielestäni turhia. Syön aamuisin runsaskuituista puuroa tai täysjyväleipää, myös pellavansiemenrouhetta ja kahvia. Hedelmiä ja kasviksia syön runsaasti, myös vettä tulee juotua useampia litroja päivässä. Olenkin tullut siihen tulokseen, että homma vaan menee niin, että toisilla ruuansulatus vaan toimii ja toisilla ei. Tietenkin ruokavaliollakin useissa tapauksissa on merkitystä.
Olen kokeillut Levolac-merkkistä liuosta ummetukseen, mutta omalla kohdallani ei ainakaan ollut selviä vaikutuksia.(Voipi toisaalta johtua siitä, että en kyseistä tuotetta kovin pitkään käyttänyt..) Ilmapalloefektin litku kylläkin puolestaan aiheutti, muistaakseni..