Mitens on miehet, jos sinulta löytyisi vähän ylimääräistä tuossa vatsan kohdalla niin mikä olisi paras tapa saada teidät vähän hoikistumaan?
Miespuolinen ystäväni sanoi, että saa piikitellä ihan vapaasti, se kuulemma auttaa, mutta en oikein usko, että se on se paras keino kuitenkaan.
Miespuolinen ystäväni sanoi, että saa piikitellä ihan vapaasti, se kuulemma auttaa, mutta en oikein usko, että se on se paras keino kuitenkaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tämähän on käyttökelpoinen idea myös muualla.
"Mitens on miehet, jos olisit sairas niin mikä olisi paras tapa saada teidät vähän parantumaan?
Miespuolinen ystäväni sanoi, että saa piikitellä ihan vapaasti, se kuulemma auttaa, mutta en oikein usko, että se on se paras keino kuitenkaan."
No asiaan. En oikein ymmärtänyt, onko vika teidän vai miehen päässä ? Jos pieni ylipaino ei haittaa kantajaansa tai sinua, mikä oikeus kenelläkään muulla on tulla siita huomauttamaan ?
Jos teidän ongelmat on tätä luokkaa, mitenkähän yhteiselon käy astetta "vakavimmissa" tilanteissa ? Lyöttekkö heti hanskat tiskin ja laitatte pöytähopeat jakoon ?
Jopas taisi osua arkaan paikkaan...
Asia kun nyt on niin, että mies itse on jo aikoja halunnut hoikistua, mutta ei oiekin saa otettua itseään niskasta kiinni. Minun pitäisi kuulemma aina muistuttaa häntä asiasta kun vaikka jäätelöä tekee mieli tai jälkiruokaa. Ja vielä jollakin ilkeällä tavalla? Ainakaan naisillahan tuollainen ei ole kovin tehokasta joten ajattelin vaan, että minkälaisia vinkkejä tai toiveita miehiltä voisi saada.
Ei sitä ylipainoa minun silmään näytä kaverilla ihan kamalasti olevan, mutta kun on vielä niin nuorikin ja vuosi vuodelta tilanne kuulemma pahenee... hän itse pelkää olevansa keski-iässä jo sairaalloisissa mitoissa.
...lähteä itsestä. Ei kukaan voi laihduttaa toisen puolesta ja on väärin yrittää saada toista laihtumaan, vaikka kohde sitä haluaisikin. Toki perseellepotkimisesta voi saada kimmokkeen, mutta ihmisen kuuluu tehdä se itsensä takia.
Itse vain kuntoilen (käyn salilla, pyöräilen, lenkkeilen) ja syön terveellisesti. Ei siinä mitkään taikatemput auta. Ehdottele vaikka jotain yhteistä kivaa. ;)
kun syö vähemmän, kuin kuluttaa, alkaa rasva muuttua energiaksi.
sokeri siis pois. rasvat minimiin. rasvaa pitää kuitenkin syödä, että tietyt vitamiinit imeytyy.
terveellisen ruoan opukset esiin.
ja liikkumalla enemmän saa aikaan:
1) kulutus kasvaa
2) lihakset kasvaa
ja aerobinen liikunta, rivakkaa kävelyä silleen et tulee hiki, riittää alkuun. ei oo pakko alkaa juokseen.. moni lopettaa liikunnan sen takia, et menee suoraan johonkin pro-lajiin :( pieniä askelia..
puoli vuotta ja alkaa näkyä.
(ite oon tarvittaessa pudotellu painoa lisäämällä liikuntaa, juomalla riittävästi ja ajatuksella, et joka päivä ei tarvi syödä,.. ei välttämättä kovin terveellistä kuiteskaa) ;)
Joka päivä *pitää* syödä.
Itselläni parhaiten auttaa se kun määrätietoisesti vain ottaa ruokaa vähemmän. Muuten saman kaavan mukaan kuin on tottunut mutta yksi peruna vähemmän ja kastiketta vähän vähemmän.
Se rasvat ja sokerit minimiin on jo perusmallissa, sitä ei erikseen tarvitse tehdä. Yksi usein huomattavan määrän energiansaantia karsiva juttu on se että juot vettä sen muun ruokajuoman sijaan. Työkavereista pari on laihduttanut huomattavan määrän ihan vain jättämällä oluen pois.
...ostat sille kausikortin hyvännäköisten gimmojen sekaan jumppaan. Johan rupee mies käymään kuntoilemassa ja kilot karisee ihan varmasti!