Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorit vähäksi ja laihdut?

    Nyt näkee, että kaksi laihdutuskoulukuntaa sotivat keskenään, eli rasvat ja hiilarit. Mutta eikös kuitenkin pääasia ole, että energian saanti pysyy kohtuudessa, ettei ainakaan lihoisi? Toisin sanoen voi syödä vaikka pelkästään pastaa tai rasvaa 1200 kalorin edestä päivässä niin lopputulos on sama, eli laihtuu? Onko näin?
    51025
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    eikös se näin oo...?

    Äänestä

    vaikka suklaapatukoilla eläisi, ihan sama. eri juttu tietty miten terveenä pysyy sillä suklaadietillä =)

    Äänestä

    Periaatteessa kyllä. Paino putoaa kun syö riittävän vähän. Mutta sitten jos haluaakin pudottaa nimenomaan LÄSKIÄ, niin sitten sillä onkin jo vähän merkitystä mitä syö. Ja varsinkin vielä jos urheilee. Jos syö suklaapatukoita 1200 kcal edestä niin taatusti lähtee lihasmassaa, mutta jos syö järkevästi ja ei unohda proteiinia, niin lihasmassa säilyy ja läski lähtee.

    Ruoalla on muutenkin muutakin merkitystä kuin energia. Ruoasta saa kaikkia niitä aineita, jotka pitävät meidät terveinä. Lyhytaikaisessa laihdutuksessa nyt ei oo niin väliä vaikka jäisikin muutamat vitskut tai antioksidantit saamatta, mutta pitkän tähtäimen painonhallinnassa sillä on hyvin suuri merkitys.

    Äänestä

    • Ei ole missään nimessä sama lopputulos. Jos syö pelkkää hiilihydraattia, lihakset surkastuvat ja rasvaprosentti voi jopa kohota. Ihminen voi olla "plösö" vaikka olisikin laiha.

      Äänestä

    Ei ole missään nimessä sama lopputulos. Jos syö pelkkää hiilihydraattia, lihakset surkastuvat ja rasvaprosentti voi jopa kohota. Ihminen voi olla "plösö" vaikka olisikin laiha.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rakastan ruokaa kirjoitti:

    Nyt näkee, että kaksi laihdutuskoulukuntaa sotivat keskenään, eli rasvat ja hiilarit. Mutta eikös kuitenkin pääasia ole, että energian saanti pysyy kohtuudessa, ettei ainakaan lihoisi? Toisin sanoen voi syödä vaikka pelkästään pastaa tai rasvaa 1200 kalorin edestä päivässä niin lopputulos on sama, eli laihtuu? Onko näin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu