MOntako pistettä?

ei syödä. Pitää syödä ruokaa.

Uusissa ohjeissa pisteiden lasku on hieman monimutkaisempaa; siihen vaikuttaa sukupuoli, pituus, paino, ikä, työn aktiivisuustaso, jne.

ite olen laihtunut 20 kiloa eikä mulla hajuakaan koko pistehömpästä kun en ole kuullutkaan siitä,toi on naurettavaa laskea kaikki ihme pisteet ja kalorimäärät tarkasti.

Eli näin:
1: Oletko...
a)nainen 7
b)mies 15

2:Minkä ikäinen olet?
a)18-20v 5
b)21-35v 4
c)36-50v 3
d)51-65v 2
e)yli 65v 1

3:Mikä on painosi nyt?
Merkitse painosi ensimmäinen kemmenluku esim. jos painosi on 95kg, merkitse silloin 9.

4:Kuinka pitkä olet?
a) alle 160cm 1
b)160cm tai yli 2

5:Millaista on päivittäinen työsi?
a)Pääasiassa istumatyötä 0
b)pääasiassa seisomatyötä 2
c)pääasiassa liikkuvaa seisomatyötä 4
d)fyysisesti rasittavaa 6

6:Haluatko....
a)pudottaa painoasi 0
b)pitää nykyisen painosi 4

Laske nyt kaikki numerot yhteen!

Toivottavasti saat selvää!