Heippa
kerokaas voiko puurolla "laihduttaa", siis jos syö vaikka aamulla pari ruisleipää ja lounaaksi puuroa ja hedelmiä, päivälliseksi kasviksia ja illalla puuroa tai vaikka näkkileipää. Oon ihan pihalla kaikista rasvoista ja hiilareista. Pitäis saada pitäis saada pois sellanen 5-7 kiloa, muttei tunnu millään onnistuvan. Olen kasvissyöjä, joten mm. täältä löytymäni lentoemätädieetit ym. ei sovi minulle. Kaalikeittoa olen kerran kokeillut, mutta kolmanne pvän jälkeen meinas lentää oksennus.
kerokaas voiko puurolla "laihduttaa", siis jos syö vaikka aamulla pari ruisleipää ja lounaaksi puuroa ja hedelmiä, päivälliseksi kasviksia ja illalla puuroa tai vaikka näkkileipää. Oon ihan pihalla kaikista rasvoista ja hiilareista. Pitäis saada pitäis saada pois sellanen 5-7 kiloa, muttei tunnu millään onnistuvan. Olen kasvissyöjä, joten mm. täältä löytymäni lentoemätädieetit ym. ei sovi minulle. Kaalikeittoa olen kerran kokeillut, mutta kolmanne pvän jälkeen meinas lentää oksennus.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä taitaa lentää muutaman päivän jälkeen yrjö sen puuronki kans. Vähemmän suusta sisään ja enemmän liikuntaa siinä on se pointti. Ei mitään dominoita nälkään kuten tiedän joidenkin kasvissyöjien niin tekevän vaan oikeaa ruokaa. Pienennä vaikka annoksia
Mulla oli tollanen just samanlainen kuuri yhdessä vaiheessa! Lisäksi mä kävin punttiksella ja urheilin, tuli tosi "hikketerve" olo.. Itekkin olen kasvissyöjä.
Kyllähän toi on ihan terveellistä ja vähärasvaista on, ja pitää mahanki kunnossa runsaskuiduisuudellaan.
Luulenpa, että kyllä tuo auttaa, mutta vain, jos pidät linjan _TARKASTI_.
Jos haluat mailailla lisää, [email protected].
Onnea sulle!
Kannattaa tehdä joka päivä erilaista puuroa, niin siihen ei kyllästy. Esimerkiksi tekemällä kaura-, ruis-, vehnä-, ohra-, monivilja-, manna-, riisipuuroja jne. ja sekoittamalla hedelmä tai marjasoseita joukkoon ja maustamalla vaikka kanelilla.