Ohos miten siulle niin pihvin kanssa kävi.???
Älä Ninni luovuta, jatka siitä mihin se tyssäsi... vai yököttääkö koko ajan?
Minä olen tästä päivästä selvinnyt upeasti.
Aamulla katsotaan mitä painolle kuuluu.
Älä Ninni luovuta, jatka siitä mihin se tyssäsi... vai yököttääkö koko ajan?
Minä olen tästä päivästä selvinnyt upeasti.
Aamulla katsotaan mitä painolle kuuluu.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Tiedoksi teille: Kysessä on alla olevan dieetin noudattaminen ja sen sueranta kanhden viikon ajalta
Tällaisen dieetin olen tehnyt kaverini kanssa viime kesänä ja monet muutkin tuttavat. Tiiä sit onko terveellinen vai ei mutta paino ainakin tippui. Tän saa tehdä vuoden välein jos on tarvetta ja takaisin ei ole ainakaan paino tullut. Näiden ruokien lisäksi ei saa syödä mitään muuta ja juoda vain vettä ja paljon. Ei edes purukumia eikä muuta vastaavaa.
1 ja 8 päivä
aamiainen: 1 kuppi kahvia/teetä 1 sokeripala
lounas: suuri pihvi, salaattia, öljyä, sitruuna
iltapala: 2 kananmunaa, keitettyä pinaattia, 1 tomaattia
2 ja 9 päivä
aamiainen: 1 kuppi kahvia/teetä 1 sokeripala
lounas: suuri pihvi, salaattia, tuore hedelmä
iltapala: viipale kinkkua, 1 pikari maustamatonta jugurttia
3 ja 10 päivä
aamiainen: 1 kuppi kahvia/teetä 1 sokeripala paahtoleipä
lounas: 2 kovaksi keitettyä kananmunaa, viipale kunkkua, salaattia, tuore hedelmä
iltapala: keitettyä pinaattia, 1 tomaatti, 1 tuore hedelmä
4 ja 11 päivä
aamiainen: 1 kuppi kahvia/teetä 1 sokeripala paahtoleipä
lounas: kovaksi keitetty kananmuna, 1 raastettu porkkana, pieni raejuusto purkki (maustamaton)
iltapala: 1 purkki hedelmäsalaattia (omassa mehussa), banaani, 1 pikari maustamatonta jugurttia
5 ja 12 päivä
aamiainen: suuri raastettu porkkana, sitruuna
lounas: suuri vähä rasvainen kala, sitruuna, pieni voileipä
iltapala: 1 suuri pihvi, salaattia, parsakaalia
6 ja 13 päivä
aamiainen: 1 kuppi kahvia/teetä 1 sokeripala paahtoleipä
lounas: kananpoika, salaattia, sitruuna, öljyä
iltapala: 2 kananmunaa, 1 raastett porkkana
7 päivä
aamiainen: 1 kuppi teetä (ei kahvia/ ei sokeria)
lounas: ei mitään!!!
iltapala: 1 pala grillattua lihaa
Elikkäs siinä oli ohje. Itse puotin 5kg kaveri 10 kiloa muitakin onnistumis tarinoita löytyy lähi tuttavilta 6-8 kg suuntaan. Takaisin ei tullut juuri mitään. Itsellä tiukinta teki pihvi sillä en syö pihviä muuten ollenkaan ja aluksi pinaatti. Lauantai jolloin ei paljoa saa syödä meni yllättävän hyvin, ei ollut edes nälkä. Lounaan ja iltapalan voi vaihtaa keskenään mutta ruoka aineita ei saa sekoittaa!
Moikka.
Joo siis oli tosi kurja olo pihvin syönnistä eteen päin, viimeset pihvipalat yrittivät tulla ylös jo samantien. Lepäsin jonkun aikaan ja kun aloin iltapalalle niin huh huh.
En tiiä miksi minun kroppani pistää lihalle hanttiin, ehkä siksi että en sitä juuri syö. No ei voi mitään. Olen miettinyt sata kertaa että aloitanko uudelleen, menisikö ne pihvit kuitenkin ja myös et jos kuitenkin olisin jatkanut jne. Mutta ei minun kropasta taida olla siihen:( :(
Todella surkeaa, mutta mielelläni olen mukana dieetissäsi ja kuulen miten menee ja jos tulee jotain kysyttävää voin vastata edellisellä kokemuksella.
Pitääkin käydä toisella tietokoneella lukemassa minun viime vuoden dieetti päiväkirjaani, et millainen oli silloin meininki.
Laitahan kuulumisia ja VOIMIA!
Miten menee? Onko paino vielä lähtenyt laskuun? Laitahan jossain välis kuulumisiasi:)
Kiitos kysymästä Ninni,
hyvin menee, ei ongelmia.
Tänä aamuna oli painoa pois 1 kg verran.
Kuuri jatkuu...
mites paino tippuu?
Hyvää huomenta Ninni,
Upea aloitus kaatui selkärangattomuuteen ja juhliin.
Nyt on juhlat juhlittu ja eilen aloitettu uudelleen.
Olen tämän ennenkin läpi vienyt, joten tiedän, ettei tämä mitenkään mahdotonta ole.
Ne pudotetut kilot ovat muuten pysyneet poissa, vaan nyt on aika jatkaa taas eteenpäin.
Raportoin menestykseni tänne.
Mukavaa kesää meille kaikille, kiloihin katsomatta.
Pääsitkö eteen päin dieetis?
Kiitos kysymästä Ninni
Viikko tätä dieettiä takana ja kaksi kiloa on poissa. Hieman olen pettynyt pudotukseen, mutta suunta on alaspäin ja se on hyvä.
Katsotaan miten toisella viikolla käy.
hmmm jos muistan oikein niin mulla lähti kaikki tiputettu paino melkein keskivaihdeessa kun taas kaverilla lähti loppu päivinä kilokin päivässä parhaimmillaan. Älä huolestu, kyllä siitä viel tulosta syntyy :)
Tonen viikko takana.
Toiset kaksi kiloa menetetty.
Nyt jatkan VHH ruokavaliolla se
on minulle sopiva vaihtoehto,
sanokoot epäilijät mitä tahtovat.
Yhteensä painoa putosi kahdesa viikossa 4 kg.
Ei hassummin, yt on siis joulusta
lähtien pois 20,5 kg.
Vielä vajaa kymmenen,
niin sitten olen BMI normaalipainon
puolivälissä. Se on tavoitteeni ja sinne pääsen varmasti.
Kiitos Ninni Sinulle kannustuksesta.
Kun olen saavuttanut tavoitteeni hehkutan täällä teille kaikille.
Siihen menee vielä noin kolme kuukautta.
Hitaasti hyvä tulee,
ajatellen aivan kaunis.
Hienoa, onneksi olkoon. 4 kiloa on hyvä määrä!!!
Onnea loppu kilojen pudotukseen, tsiikailen sit muutaman kuukauden päästä näkyykö sinua, hih