Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskit

    vyötärönympärys on 102cm ja olen nainen.
    läskin alla on silti selvästi hyvät vatsalihaksen kun olen niitä treenannut aktiivisesti.
    miksiköhän maha ei kapene??
    miten muiden maha on kaventunut jos lähtökohtana on ollu tämä???
    kauanko kului aikaa ja mittä teit sen eteen??
    3656
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vatsalihakset eivät saa mahaa litteemmäksi, se täytyy tehdä laihduttamalla, joka tapahtuu oikealla liikunnalla ja ruokavaliolla. se paljo kuluu aikaa, on ihan riippuvainen siitä miten sinä liikut ja syöt.

    Äänestä

    harrastaa rasvaa polttavaa pitkäkestoista liikuntaa.
    Esim. kvely, uinti, pyöräily, vesijuoksu jne.

    Äänestä

    • ..tuo on ihan totta, mitä edellä sanottiin. Ensin rasvanpolttoa, ja sitten kiinteytystä. Vatsalihasten treenaaminen tekee usein löysästä vatsasta jopa isomman näköisen, joten ensin ylim. läskit pois ja sitten kiinteyttämään!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mahasssa kirjoitti:

    vyötärönympärys on 102cm ja olen nainen.
    läskin alla on silti selvästi hyvät vatsalihaksen kun olen niitä treenannut aktiivisesti.
    miksiköhän maha ei kapene??
    miten muiden maha on kaventunut jos lähtökohtana on ollu tämä???
    kauanko kului aikaa ja mittä teit sen eteen??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu