Haluaisin kovasti laihtua mutta se vaan ei ole onnistunut. Poikakaverini jaksaa aina valittaa syömisistäni ja toivoo tietenkin että laihtuisin. En ole vaan saanut aloitettua laidutuskuuriani, koska poikakaverini yrittää painostaa minut kuurille. Haluan kyllä laihduttaa, mutta onko oikeen, että poikakaverini painostaa minua siihen? Olen ollut asiasta todella masentunut. Antakaa neuvoja.
Laihduttaminen
Nimetön
6849
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
heitä jorpakkoon koko mies, jos et kelpaa omana itsenäsi! Halu laihtua pitäisi tulla omasta itsestä, eikä toisen painostuksesta. Nenä pystyyn ja ole ylpeä itsestäsi, tätä kautta se motivaatiokin vielä löytyy!
Kylla parisuhteessa voi puhua laskeista ja laihduttamisestakin. Toisen osapuolen tarkoituksena ei normaalissa parisuhteessa ole arvostella laskeja ja ulkonakoa, vaan kannustaa ja motivoida painonpudotukseen, varsinkin jos on maarallisesti kyse terveydelle vaarallisesta ylipainosta. Pitaako parisuhde katkaista, jos toinen yrittaa huolehtia toisen terveydesta ja osoittaa huolestumisensa? -Usein ylipainoinen ihminen mieltaa taman huolenpidon kiusantekona ja arvosteluna. Jos nain on, pitaisi katsoa itseaan peiliin ja miettia oman mielenterveyden tilaa laskien kanssa.
Jos ylipainoa ei ole ja edelleen toinen yrittaa kontrolloida painoa, niin silloin kannattaisi miettia parisuhteen edellytyksia uudelleen. Ei silloin, kun toinen pitaa huolta toisesta!
Nii'in ei se laihduttaminen onnistu jos se ei ole lähtöisin itsestä. Itse pitää tahtoa, ei kenenkään toisen tahdosta ja painostuksesta voi onnistua laihduttamaan. Siitä tulee vain pahamieli. Tai voi se jollekin tehota, mutta sinä ei varmaankaan ole sellainen tyyppi, kuten en minäkään. Minuakin äiti on yrittänyt haastaa laihduttamaan ja aina mainostaa että pitäisi minunkin yrittää painoa pudottaa,vaikka en mikää ylilihava ole, normaalipaion ylärajalla.
Pyydä poikaystävääsi tukemaan sinua laihduttamisessa. Jos hän lähtisi kanssasi kävelylle, hölkkälenkille, pyöräilemään, rullaluistelemaan... ja jos tekisitte yhdessä vaikka vähäkalorisempia ruokia esim. fetasalattia. PUHU POIKAYSTÄVÄLLESI että jos hän voisi olla enempi kannustavampi eikä painostava. Jos hän olisi sinun tukesi laihdutuksessa, "valmentaja". Jos poikaystäväsi puuttuu lihavuuteesi niin kyllä hän voi puuttua sitten laihtumiseesikin, eli kannustaa sinua
Laihtumiseen tarvitaan elämänmuutosta, muutosta elämisen tapoihin, silloin se voi vaikuttaa myös poikaystäväsi elämään. Elämänmuutoksen ei tarvitse olla välttämättä kuin muutamasta epäterveellisesta asiasta luopuminen/vähentäminen ja muutaman terveellisen asian lisääminen elämään.
En tiedä snoinko tässä nyt mitään järkevää ja saitko neuvoja, kirjoitin vain mitä ajatuksia juttusi herätti minussa.
Tottahan se on, ettei sitä jaksa millään treenata, jos ei itseltä löydy motivaatiota siihen. Itekin olen ollut (ja tulen olemaan) monta kertaa vastaavassa tilanteessa. Pari kertaa aina jaksaa pakottaa itsensä lähtemään esim. juoksemaan, mutta siihen se sitten jääkin.
Mutta miten sitten löytäis sitä motivaatiota? No, itselläni on aina tapana ajatella, että miten moni asia olisi helpompaa, jos olisi hoikempi. Esim. itsevarmuus kasvaa, vaatteiden osto on vaivattomampaa jnejne.. Toivottavasti löydät oman motivaatiosi! :)
Mun kohdalla se miehen "pottuilu" syömisestä ja lihomisesta oli tarpeen. Sain omaan päähäni siitä ajatuksen, että näytän hälle...ja niin näytinkin. Vuoden päästä olin 20 kiloa pienempi. Aloin matkan varrella nähdä myös omaa itseäni eri kulmasta kuin aikaisemmin. Näin peilistä läskit ja tajusin, että olikin aika alkaa tekeen jotain. Eikä vain aina puhua miehelle miten lihava olen ja kuinka vaatteet ei mahdu.
Mun motivaatio lähti siis aluksi juuri miehen sanomisista. Myöhemmin olen löytänyt muitakin motivaation lähteitä, kuten oman kuvan peilistä.
Edelleen olen mieheni kanssa yhdessä ja elämä on hyvin. Ei enää vinoilua painosta vaan ehkä niistä pienentyneistä tisseistä ja kaupasta mukaan tarttuvista proteiinipatukoista ja kuntolehdistä.
Kiitoksia paljon teille viesteistänne. Ne antoivat minulle paljon motivaatiota aloittaakseni laihduttamisen. Olen alkanut urheilemaan ja syön terveellisesti. Nyt olen jo 1kg hoikempi eli tästä alkaa uusi elämä :).