Toimiikohan tämä niinkuin luvataan? Olisi kyllä käyttöä, kun selkäkivut estää tekemästä vatsalihaksia matolla... Ja mainoksessa sanottiin, että vatsalihaksien tekeminen voi myös saada ihmisen näyttämään vantterammalta?
Kellään kokemuksia näistä laitteista? Näkyy olevan toinenkin heti tuossa linkissä:
http://www.tvins.com/m4n
Orbitrek... Kumpikohan parempi, vai toimiiko kumpikaan?
Kellään kokemuksia näistä laitteista? Näkyy olevan toinenkin heti tuossa linkissä:
http://www.tvins.com/m4n
Orbitrek... Kumpikohan parempi, vai toimiiko kumpikaan?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä tuo laite varmasti vahvistaa vatsalihaksia, mutta ei kolmella harjoittelukerralla (tai no yhdessä kohdassa sanotaan että kolmella, toisessa kymmenellä, ota nyt sitten selvää..) et saa sellaista pyykkilautavatsaa niin kuin mainoksessa annetaan ymmärtää. Jos noudatat sitä low carb -ohjelmaa ja sitä toistakin jumppavideota mitä siinä mukana taitaa tulla, voit saadakin tuloksia.
Jos haluat saada "unelmakropan", et saa sitä vain vatsalihaksia tekemällä (niin kuin mainoksessa taas annetaan väärin ymmärtää..). Ainakaan jos vatsalihaksia tekee oikein, rutistuksilla, ei niitä saa kasvamaan samalla tavalla kuin esim. käsivarsi paksunee ojentajaa ja hauista treenatessa (en ole varma saako niitä vatsalihaksia pullistumaan niin paljoa ulos edes väärälläkään harjoittelulla).
Tänä aamuna tosiaan tuota kyseistä mainosta katselin samalla kun venyttelin, itse en kyllä ostaisi ihan periaatteen takia, niin paljon siinä huijataan ja annetaan tietämättömän ihmisen ymmärtää väärin. Kyllä tavallisetkin vatsalihasliikkeet saa tuntumaan tehokkaasti (näytti aika säälittävältä se touhu siinä kokeessa, ei einsteinkaan saa sillä tekniikalla tuntumaan missään), jos vain tekee oikein.
Vatsalihasten harjoittaminen on ennen kaikkea tekniikka-, ei voimalaji!!
Vaihda ruokavalio kevyempään ja tee kuntosalilla monipuolisesti eri liikkeitä koko kropalle. Ylätalja ja leuanveto leventää selkää ja saa vyötärön näyttämään kapealta, samoin alatalja paksuntaa selkää, ja sama vaikutus.
Teetkö tavallisia istumaannousuja? Jos vatsalihaksesi eivät ole tarpeeksi vahvat, liike voi tosiaan ottaa selkään (psst, vatsa ei saa pullahtaa ulos nousussa tai laskussa, vaan sen pitäisi pysyä litteänä). Tee mieluummin vatsarutistuksia: nostat vain lapoja ja päätä, pidät vatsan tiukkana ja litteänä, selkä normaalilla pienellä kaarella, ja RUTISTAT! Alavatsalle sitten jalkojen nostoja; älä heijaa jalkoja, vaan taas keskityt tekniikkaan ja teet hallitun liikkeen joka tuntuu.
Kyllä mä teen istumaannousuja ja staattisia, kai niitä silläkin nimellä kutsutaan? Mietin vaan, että kun mainoksessa lupailtiin että pienenee ainakin koon? Ois loppukesän juhliin kiva olla jenkkakahvoitta ja maha litteenä... Ehkä joku toinen laite, vaikka se orbitrek olisi parempi: myös reidet pienenisivät. Mutta kiitos vastauksista.
Kyllä, laite toimii erinomaisesti, itselläni ainakin tuntui kunnon vatsarutistus liikettä tehdessä, lisäksi mukana tulleessa kirjasessa olleet ruokaohjeet olivat erittäin hyödyllisiä. Olen ollut kyseisen laitteen omistaja n. viikon, ja voin sanoa, että sain kyllä rahoilleni vastinetta! Suosittelen laitetta.
Olitko aiemmin treenannut vatsalihaksia tai yleensä harrastanut liikuntaa ennen kuin tilasit laitteen? Eli onko Sinulla vertailukohtaa, oletko treenannut vatsalihaksia myös ilman laitetta? Kuntoilen itse aika paljon mutta haluaisin tehostaa vatsalihasten harjoitusta, olen ajatellut tilata laitteen mutta mielessä on käynyt, jos se on tarkoitettu vain aloitteilijoille. Kiva, jos vastaat tähän, tai joku muu käyttäjä.
Kyllä, käyn joka viikko kuntosalilla ja harrastana liikuntaa joka päivä.
Itselläni on selkä reistaillut normaaleja istumaannousuja tehdessä, laitteella tehdessä ei tunnu missään.
eikös tuo elloksn laite ole samanlainen? olisi halvempi... http://www.ellos.fi/DetailPages/DetailPage.aspx?categoryid=8627&productId=153321&SearchBackLink=