Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavitsen apua

    Ostin viime kesänä ihanan farkku hameen joka on kokoa 42. Tänä kesänä se ei enää mahdyu päällä! Olen ajatellut laihduttaa niin paljon että sovin tuohon hameseen ja muihinkin vaatteisiin. Talven aikana lihoin 6 kiloa! Mikä avuksi? En enää jaksa kauan tälläistä lihomista.
    1299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ihan näin tuttuakin tutumpi vastaus, liiku enemmän ja syö suht kevyesti. Et kertonut mitään syömis- tai liikkumistavoistasi, joten hieman hankala neuvoa. Mutta kesällä (ja tietty muinakin vuodenaikoina) on ihana käydä kävelylenkillä (tosi hyvää liikuntaa!) ja pyöräillä ja uidakin. Hyötyliikunta kannattaa muistaa, kävele/pyöräile kauppaan, töihin/kouluun, valitse portaat hissin sijaan ym. siinä kertyy huomaamatta hyvinkin liikuntaa. Kesällä on myös kaupoissa paljon ihania ja terveellisiä kasviksia, mitä kannattaa syödä. Herkkuja kohtuudella, kokeile vaikka karkkipäivää =) Tässä jotain vinkkejä, kannattaa muistaa että jos aikoo laihtua, varsinkin suurempia määriä, niin siinä on kyse elämäntapojen muutoksesta eikä dieetistä. Niin ne kilot myös pysyy poissa. Tsemppiä painon pudotukseen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tattitaikina kirjoitti:

    Ostin viime kesänä ihanan farkku hameen joka on kokoa 42. Tänä kesänä se ei enää mahdyu päällä! Olen ajatellut laihduttaa niin paljon että sovin tuohon hameseen ja muihinkin vaatteisiin. Talven aikana lihoin 6 kiloa! Mikä avuksi? En enää jaksa kauan tälläistä lihomista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu