syö vähempi niin laihdut.
mulla oli tilanne 176cm ja kilot 94 05lokakuus,
marraskuussa oli jo 84,5 05. (ei tarvi laihtuu enempää)
Kuukauen laihdutus kuurin otin ,niin 10 kiloo lähti ja vielki o poissa.
pullat ja oluet jätin pois.
Tos kuuri toho malliin syö kuukauen ni paino tippuu se o itestä kii sit pystyykö pitää ton valion
31.10 tonnikalaa 80g 2 palaa näkkileipää
1.11 tonnikalaa 80g mandariini
2.11 tonnikalaa 200g 2omenaa mandariini
3.11 tonnikalaa 200g ananaspurkki 140g mandariini
4.11 tonnikalaa 160g
5.11 tonnikalaa 160g ananasta 140g 2 omenaa mandariini
6.11 tonnikala 160g ananas 140g
Tonnikalaa, rehuja sun muita hedelmii ja vettä sil pärjää.
Taitaa olla jo 6kk tosta perunan jätin pois muute syöny mitä mieli tekee.
"itsehillintää ei kukaan muu sitä ruokaa sun suuhu työnnä ku sä ite"
mulla oli tilanne 176cm ja kilot 94 05lokakuus,
marraskuussa oli jo 84,5 05. (ei tarvi laihtuu enempää)
Kuukauen laihdutus kuurin otin ,niin 10 kiloo lähti ja vielki o poissa.
pullat ja oluet jätin pois.
Tos kuuri toho malliin syö kuukauen ni paino tippuu se o itestä kii sit pystyykö pitää ton valion
31.10 tonnikalaa 80g 2 palaa näkkileipää
1.11 tonnikalaa 80g mandariini
2.11 tonnikalaa 200g 2omenaa mandariini
3.11 tonnikalaa 200g ananaspurkki 140g mandariini
4.11 tonnikalaa 160g
5.11 tonnikalaa 160g ananasta 140g 2 omenaa mandariini
6.11 tonnikala 160g ananas 140g
Tonnikalaa, rehuja sun muita hedelmii ja vettä sil pärjää.
Taitaa olla jo 6kk tosta perunan jätin pois muute syöny mitä mieli tekee.
"itsehillintää ei kukaan muu sitä ruokaa sun suuhu työnnä ku sä ite"
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.