Minun ihoni reagoi kaikkeen. Näkee heti jos olen syönyt sokeria tai polttanut tupakkaa... Olisiko jostain apua harmaasee, elottomaan ihoon? Vai auttaako ainoastaa sokerin syönnin lopettaminen?
Kaikilla ei vaikuta yhtä paljon..?
Kaikilla ei vaikuta yhtä paljon..?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Niin että saman tyyline vika on mullakin...Jos juon alkoholia, niin iho kukkii seuraavan viikon ajan, mutta kait se alkoholi "työntää" niitä epäpuhtauksia pintaan...
Kosmetologini sanoi, että ihon kunto heijastelee vatsan kuntoa, toisin sanoen ongelmat ruoansulatuksessa näkyvät iho-ongelmina kasvoilla. Itse olen kokenut hurjan hyvänä lisänä ruokavalioon erilaiset siemenet ja leseet, erityisesti pellavansiemen. Lisäksi voi olla vehnänalkiolesettä, kauralesettä, soijarouhetta, sekoitetaan esim. rasvattomaan acidofilus-jugurttiin tai vaikkapa mustikkakeittoon, annetaan imeytyä 15 min, sekoitetaan joukkoon marjoja ja/tai hedelmiä ja nautitaan. Syön joskus kuuriluontoisesti muutaman päivän peräkkäin ja olen huomannut, että kuurin jälkeen iho tuntuu tosi pehmeältä.
en usko että sokeri vaikuttaa, mutta lopeta nyt ainakin se tupakanpoltto! se auttaa jo paljon. juo myös paljon vettä, pidä huoli kunnostasi liikkumalla tarpeeksi, nuku riittävästi ja vältä alkohokia, ainakin suuria määriä. vältä myös stressiä.