kevyttä liikuntaa harrastava mies syö kuukauden ajan pelkkää riisiä ja vihanneksia ja saa ruuasta n. 1800 kcal päivässä.
Lihooko vai laihtuuko kyseinen henkilö?
Lihooko vai laihtuuko kyseinen henkilö?
oletetaan, että
30-vuotias, 175 cm pitkä,
8679
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
kaikki lihoo, Zone auttaa http://fi.wikipedia.org/wiki/Zone-dieetti
jälleen kerran eräs nimeltä mainitsematon tulee tyrkyttämään tuota ihme uskonlahkoaan...
... terveys voisi alkaa jo hieman rapistumaan, kovin olisi yksipuolinen ravinto kuukauden ajan, luusto ja muu elimistö kyllä vaatisi veronsa tuollaisella kuurilla.
syö riisin ja vihanneksien lisäksi päivittäin vitamiinipillereitä, kalkkitapletteja yms. ravinnonlisiä, hyvälaatuista rasvaa ja 100-200 proteiiniruokaa päivässä (kalaa, broileria, jauhelihaa jne.) - siis siten, että kokonaiskalorimäärä jää 1800 kcal/vrk.
Mies laihtuisi kyllä, mutta menettäisi samalla myös kaiken lihasmassansa, eli hänestä tuskin tulisi kovin vetävän näköinen. Ruokavaliosta kun puuttuisi proteiini tyystin.
Hänen terveytensä kärsisi myös, koska ruoasta puuttuisi hyvä rasva sekä monia vitamiineja ja hivenaineita. Hän voisi alkaa kärsiä jopa puutostiloista ja väsymys olisi varmasti hirveä.
Viestissäsi oli hyvä pointti, ja siksi kannattaakin miettiä miten asiat ilmaisee, jotta ne menevät perille asti ja ovat uskottavia.
Eihän kukaan KAIKKEA LIHASMASSAANSA menetä, höpöhöpö. Ei edes lähes kaikkea.
jos elimistö ei saa riittävästi proteiinia alkaa se ottamaan sitä lihaksista. Riippuen kyseisen henkilön liikunnallisesta aktiivisuudesta (ja perusproteiinitarpeesta)lihasmassa voi jo kuukaudessa huveta melkoisesti.
Kyllä kai se läski ensin sulatetaan ennenkuin lihakset , varsinkin jos vähänkään liikkuu . Muistan aikoinaan jonkun viisaan Kiinalaisen laskeneen että ihminen pysyy hengissä jos syö 8 riisinjyvää päivässä ! Riisissä taitaa olla aika paljon energiaa : ) Miten muuten luulet paastoajille käyvän ? Surkastuvatko he muutamassa viikossa lihaksettomiksi möykyiksi ?