..kirjotukseen.
Alkaa itetunto ja laihduttamisen onnistumisen vimma&onni Hii-ii-ii-pua... :(
Mitä mä oikein teen.Masentaa jotenki huomata että mä en vaan saa niitä lähtemään.Mua jotenki inhottaa kirjoittaa tännekkin, koska koko ajanhan te tällaisia asioita joudutte lukemaan.Mutta mistä voisin sitten hakea lohtua?
Ehdin jo mennä vessaankin oksentamisen kannalla, mutta työnnettyä sormenpääni suuhuni, tajusin etten IKINÄ voisi niin tehdä..enkä kuitenkaan haluisikaan.
Mutta unelmani ensi kesänä mustissa bikineissä hoikkana rannalla murtuu pala palalta, joka kerta kun katson itseäni peilistä. Nyt pitäisi keksiä jokin hyvä lopetus tähän, mutta..ideat ovat kyllä hiukan lopussa. :) Jos vaan jotenkin..löytäisin vikani itsestäni ja osaisin korjata ne.(ei pelkästään fyysiset viat..) :)
Alkaa itetunto ja laihduttamisen onnistumisen vimma&onni Hii-ii-ii-pua... :(
Mitä mä oikein teen.Masentaa jotenki huomata että mä en vaan saa niitä lähtemään.Mua jotenki inhottaa kirjoittaa tännekkin, koska koko ajanhan te tällaisia asioita joudutte lukemaan.Mutta mistä voisin sitten hakea lohtua?
Ehdin jo mennä vessaankin oksentamisen kannalla, mutta työnnettyä sormenpääni suuhuni, tajusin etten IKINÄ voisi niin tehdä..enkä kuitenkaan haluisikaan.
Mutta unelmani ensi kesänä mustissa bikineissä hoikkana rannalla murtuu pala palalta, joka kerta kun katson itseäni peilistä. Nyt pitäisi keksiä jokin hyvä lopetus tähän, mutta..ideat ovat kyllä hiukan lopussa. :) Jos vaan jotenkin..löytäisin vikani itsestäni ja osaisin korjata ne.(ei pelkästään fyysiset viat..) :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mutta nyt oon päättäny kokeilla painonvartioiden ohjelmaa,kun en pääse osallistuun ryhmään niin tilasin ton CD-ROM ohjelman,kunhan haen sen postista niin pääsen aloittamaan.Ja olen todella ollut epätoivoinen ja päättänyt tämän olevan viimeinen mahdollissuteni kohti hoikempaa elämää...kannattaisko sunkin kokeilla sitä?Käy lukee lisää osoitteesta www.painonvartijat.fi
Lueppa kirjoitukseni pari viestiä taaksepäin. Itse sain pääkoppani ajattelemaan asioita toiselta kantilta ja siinä sivussa alko laihtuminen.
Onnea asennemuutoksille.
Olen itse ikilaihduttaja, olen ollut alipainossa ja normaalipainon ylärajoilla. Sain kuitenkin hitaasti 15 kiloa pois, niistä jo huomauteltiin ja vinoiltiin, ei ollut kivaa. Sitkeydellä sain tuloksia, hitaasti hivuttamalla ja oikeastaan sillä että tottui tietynlaiseen ruokaan ja pienempiin määriin. Kun mässytti niin ei kuitenkaaan jaksanut niin suuria ruokamääriä. Olen kai tässä l-rumbassa sotkenut aineenvaihduntanikin, elimistö pitää kiinni kiloista tiukasti, mutta kyllä kilot vähitellen sulaa. Koneelle tehty painokäyrä näyttää kivasti missä oikeasti mennään-trendi kertoo onko paino alas- vai ylöspäin menossa. Päivittäiset vaihtelut ei masenna.
Eli mieti mitä todella haluat: joku bikineissä lekottelu on vähän hassu päämäärä. Varmaan paremminkin kannattaisi ottaa tietty terveellinen ja riittävä perusruokalinja. Liian pienillä kitukuureilla sekoittaa aineenvaihdunnan ja se johtaa helposti ahmimiseen. Siis reipasta liikuntaa, siitä saa hyvän mielenkin. Jumppaa, liikuntaa-mieluisa laji ja kaveri mukaan kanssa! Tutkimuksissa liikuntaa harrastavat naiset olivat tyytyväisempiä ruumiiseensa vaikka ei nyt niin trimmissä olisikaan. Peruskevyttä syömistä, välillä runsaammin ja kohtuullista herkuttelua unohtamatta niin mieli pysyy korkealla. Hienot ja kannustavat sivut on "Kutrilla", laitan ne tuonne viestilistaan ylemmäksi.
Luin vielä viestisi kertaalleen ja oikeastaan kyse on varmaan enemmän elämän perusvireestä kuin laihdutuksesta. Onhan meillä kaikilla elämässä ei niin hehkeitä jaksoja. Henkinen kasvukin kuuluu elämään vaikka ei se aina ruusuilla tanssia ole. Ei ainakaan kannata yrittää paeta ongelmia syömishäiriöön. Siitä toivuttua ne samat ongelmat, mitä oli ennenkin, löytyvät taas edestä. Jaksamista!
http://homepage.mac.com/kutri/