...jos alkaisin pyöräillä töihin (matkaa7 km) 5 päivänä viikossa. Kuinkahan nopeasti alkaa vaikuttaa kiloihin. Tietty jos ja kun jätän kaikki herkut pois.
7 km pyöräilyä
Linda/
3563
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei, sama mulla edessä!!! Työmatka 7 - 8 km vähän riippuen mitä reittiä meen. Pyörä alle pakollisesti, kun autoa ei enää ole ja bussilla matka olis kohtuuton ( 2 eri bussilla) ja aikaa kuluisi älyttömästi enemmän. Oon ollu lomilla ja ylihuomenna töihin! Toivon että tällä pyöräilyllä muulla liikunnalla ois jotain vaikutusta, ruokavaliookin aijon korjata...
Eli sotkemisiin..
energynet:istä löytyy laskin jolla helppo laskea energian kulutusta. googleta.
sitten on kalorilaskuri jolla helppo laskea syömisensä.
googlettamalla sekin löytyy.
70kilonen fillaroimaan tunnin ja kolme minuuttia. Munkkimittari on hauska.
Hampurilainen>1.1tuntia
suklapatukka 48min
jnejne