yli 2 kk flunssassa !!

Mikään flunssa ei kestä noin kauan.Oletko tarkistanut, onko ravintoaine- tai muu allergia. Vaikuttaa eniten astmalta. Silloin ei lämmönvaihtelut ja kosteudenvaihtelut ole kivoja.
Onko kotona mahd. kosteutta tai homepölyjä? Onko kotieläimiä tai hankalia kukkia? Milloin alkoi, mikä muuttui? tuliko jokin uusi ravintoaine käyttöön silloin?
Toivon, että löydät avun.

Hei
Minulla on kolmas viikko meneillä. Ensimmäinen viikko meni kurkkukivulla ja ääni maassa. Kaksi viimeistä viikkoa on ollut yhtä niistämistä ja yskimistä. Sain välikorvatulehduksen. Puolet antipiootti kuurista mennyt, eikä korva ole antanut parantumisen merkkiä. Korva edelleen lukossa ja tuntuu kuin poskiontelot olisivat täynä räkää. Tänään olen kovasti yskinyt ja lopulta oksennellut limaa, mutta lääkäri ei kuullut keuhkoissa mitään. En ole pystynyt nukkumaan moneen yöhön. Olen aivan loppu.

Jospa se on allergista, käy ostamassa apteekista zyrtec nimistä allergia lääkettä ja kokeile.
Jos ei auta, niin ei tee haittaakaan.
Ihminen voi herkistyä allergeeneille milloin vain, vaikka ennen ei ole ollut mitään oireita.

Olen ollut itse reilun kuukauden pari vuotta sitten sairaana tullessani kolmen viikon etelänmatkalta. Sain lopulta antibioottikuurin ja lähti eikä ole takaisin tullut!

Mullakin viime syksynä kuumeilua reilu kuukausi. Kunto romahti kun olin sänkypotilaana melkein jatkuvasti eikä opiskelustakaan tullut mitään. Sydänoireitakin oli, tykyttelyä ja korkeaa pulssia. Verikokeissa ei löytynyt mitään ja ne tutkittiin useamman kerran. Ekg otettiin 3 kertaa (eri lääkärit) eikä löytynyt sieltäkään vikaa ainoastaan sinustakykardia johon tarvittaessa propralia.
Vähitellen siitä kuitenkin paranin. Kiva kuulla etten ole ainoa joka on sairastanut niin pitkään.
paranemisia muillekkin!

mulla on sama täällä. on ollu kaksi kuukauta ja viikkoja flunssaa. on otettu veri kokeet ja kaikki mutt, loppua ei näy pahentuu koko ajan vaa

Mykoplasma?
http://www.avainapteekit.fi/oma-terveys/vilustuminen/miten-mykoplasma-tunnistetaan-ja-hoidetaan

Miten tautia hoidetaan?
Mikrobilääkkeistä tehokkaita ovat doksisykliini ja erytromysiini.

Antibiooteista makrolidit, tetrasykliinit ja fluorokinolonit tehoavat MP:aan.

Mykoplasman hoitoon kannattaa perehtyä täällä (Lääkäri Olli Sovijärven näkemys asiaan):
https://soundcloud.com/helsinki-paleo/helsinki-paleo-podcast-episode15

Paleoruokavalio pähkinänkuoressa (kesto 5 min)
http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M



Lisäksi C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.

C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin ja Omega-3 rasvahappojen puute on mm. Suomalaisten yleisin ravitsemuksellinen puutos.

C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-125µg / vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400mg/vrk, kalsiumin ja magnesiumin suhde on 2:1
Omega-3 rasvahappoja

D-vitamiinit saa kympillä iHerbistä.

Muut saa todella edullisesti esim. Citymarketin luontaistuotehyllystä.

Eli kuukausihinnaksi tulee n. 5€.

Ruuan merkitys D-vitamiinilähteenä on vähäinen: 90% ihmisen D-vitamiinista on peräisin iholta (ellei hän ota D-vitamiinia ravintolisänä). Suomalainen saa ruoastaan alle 10µg D-vitamiinia päivää kohti. Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.

Huonoin tilanne on afrikkalaista syntyperää olevilla maahanmuuttajilla, joilla esiintyy usein erittäin vakavia D-vitamiinin puutoksia. Syynä tähän on tumma iho ja ruokavalio. Heidän kotimaassaan UVB-indeksi on lähes läpi vuoden 8-15, kun Suomessa se on keskikesällä 3-6. Talvella Suomen UVB-indeksi on 0.

D-vitamiinia pitää syödä niin paljon, jotta veren D-vitamiinipitoisuus nousee luonnolliselle (kesäauringon nostamalle) tasolle, joka on keskimäärin 125 nmol/l. Lukuisten tutkimusten valossa tämä tarkoittaa vähintään 50µg D-vitamiinia päivässä. Yleensä 100µg ja jopa enemmänkin, jos on isokokoinen ihminen. Pienille lapsille hiukan vähemmän.

Miksi Christel Lamberg-Allardt ja Suvi Virtanen jatkuvasti mediassa toistavat iänikuista mantraansa 7,5-10 µg/vrk annoksesta, jota ei saa ylittää. Se on epäeettistä ja väärää. Sama jos hoitaisi päänsärkyä jalkarasvalla. Ainoastaan osa pienistä lapsista saavuttavat tällä annoksella veren D-vitamiinipitoisuuden 50 nmol/l, jonka he väittävät riittävän kokonaisterveydelle. Muilla ihmisillä veren D-vitamiinipitoisuus on selvästi alle 50 nmol/l.

Lisäksi he pelottelevat syövällä ja kuolemalla, jos annostuksen ylittää, vaikka D-vitamiinin puutos on linkitetty yli 70:een syöpätyyppiin ja lukuisiin eri sairauksiin (mm. I-tyypin diabetes, MS-tauti, reumataudit jne...), jotka Suomessa ovat erittäin yleisiä verrattuna päiväntasaajalla asuviin ihmisiin.

Pelkästään luuston hyvinvoinnin kannalta suositeltava veren D-vitamiinipitoisuus on yli 80 nmol/l ja kokonaisterveyden kannalta 100-150 nmol/l.

Eli jos ette syö D-vitamiinilisää, aloittakaa nyt!

Kannattaa seurata D-vitamiiniasioita Lääkäri Matti Tolosen sivuilta, vaikka ei hänen mainostamiaan vitamiineja söisikään.

Riittävä D-vitamiinin saanti (yhdessä muun aidon kunnon ruuan kanssa) vaikuttaa oleellisesti lihasten kasvuun, voimaan ja kestävyyteen sekä lihasten palautumiseen. D-vitamiini on ratkaisevassa asemassa, kun elimistö kuljettaa kalsiumia lihassoluihin, jotta ne voivat supistua ja työskennellä. Ilman riittävää D-vitamiinia lihaksissa ei ole voimaa. Kun kalsiumin on vuorostaan aika poistua lihassoluista, jotta lihakset voivat rentoutua, tarvitaan riittävästi D-vitamiinia. Muutoin riskinä on, että lihakset alkavat krampata, kipeytyvät ja palautuminen heikentyy.