Pientä gallupia teen, että moniko teistä on laihtunu pisteillä ja kuinka helposti ne kilot on lähteny?? Itse alotin tänään ja toivon kovasti että tämä olisi keino jolla onnistua!
Kuka laihtunu
pisteillä
191710
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Mulla on pudonnu 25kg pisteillä.
Elokuusta 2004 alkaen lähtenyt 40 kg ja ei ole tullu takas.
Puolueetonta tietoa, että rekisteröimättäkin voi kommentoida.
http://tjaa.dy.fi/~brand/
Mutta mitäpä sinä siitä välittäisit.
Minulla lähti 13kg n.4kk:ssa. Aika nopeasti siis. Mutta kilot tulivat takaisin vielä nopeammin. Heti kun alkoi syödä taas entseen malliin, alkoi painokin nousta. Pisteet pitäisi ottaa ihan elämäntavaksi, jos aikoo pysyä ihannepainossaan.
Siinä on se ero, että en lähetä samaa viestiä uudellen, lähetän muutakin kuin URL, kerroppas miten voisin muuten neuvoa, kun en jaksa tehdä pitkiä vastauksia joka ainoaan topiciin.
"Mutta mitäpä sinä siitä välittäisit."
Kyseessä ei ole samanviestin massapostittamista, joten väitteesi ei ole perusteltu.
niillä oli vain yksi tarkoitus, mainostaa yhtä ruokavaliota mahdollisimman monessa viestiketjussa.
Kukaan ei pakota sinua vastaamaan jokaiseen viestiketjuun, joten mitä valitat.
Jos haluat mainostaa jotain, niin se riittää että siitä tekee yhden aloituksen, ei siihen tarvita massapostitusta moneen topiciin, varsinkaan kun et ottanut kantaa käsiteltäviin aiheisiin.
Jos niukalla energialla glokogeenivarastot tyhjenevät ja sitten kun alkaa syömään normaalisti, niin painon kuuluukin nousta 3-5 kiloa. Sitoohan glykogeeni nestettä moninkertaisen määrän omaan massaansa verrattuna. Ja tässä tapauksessa painon nousu saattaa olla useita kiloja hyvinkin lyhyellä ajalla.
"niillä oli vain yksi tarkoitus, mainostaa yhtä ruokavaliota mahdollisimman monessa viestiketjussa."
Niillä on tarkoitus, auttaa ihmisiä löytämään paremmat ruokatottumukset, ei mikään mainostus, joten perustisit teesisi kunnolla.
"Kukaan ei pakota sinua vastaamaan jokaiseen viestiketjuun, joten mitä valitat."
Mitä itse valitat minua massapostittamisesta? Millä oikeudella katson sen sallituksi?
"Jos haluat mainostaa jotain, niin se riittää että siitä tekee yhden aloituksen"
Minä en edelleenkään mainosta mitään.
"varsinkaan kun et ottanut kantaa käsiteltäviin aiheisiin."
No mutta se ei valitettavasti tee viesteistäni massapostitusta. Sinä puolestasi et puhu aiheessa, kirjoittaessasi viestejä. Siirrät varsinaisen aiheen käsittelemään aivan muuta.
mies!
kiitos vaan teille hirveesti asiallisista vastauksista..en muistaakseni kyselly massapostittamisesta mitään...tapelkaa aiheesta omassa pinossa!
Sama juttu täällä. Olen kokeillut Painovartijoiden pistelaihdustusta. Paino vaan nousee kun lopettaa kuurin. Sen pitäis siis kestää koko elämän ajan. Moniko jaksaa?
Minulle lääkäri sanoi, että Painonvartijat on hyvä mutta melkein kaikki lihovat entisiin mittoihin.
"Painonvartijat" ei ole kuuri vaan se ohjaa syömään niin että paino pysyy kurissa. Laihdutusvaiheessa vaan syödään pienemmin pistein kuin sen jälkeen kun paino on alentunut tavoitteeseen.
Jos on taipumusta painon nousuun niin silloin pitää jatkuvasti tarkkailla painoaan ja säädellä syömisiään sen mukaan. Eli pitää laskea pisteitä sen mukaisesti. Vaikka ei enää olisikaan painonvartijaryhmässä mukana, niin pitää kuitenkin syödä sen mukaan mitä painonvartjoissa ohjattiin.
Jos on taipumusta lihomiseen, niin painonhallinta kestää koko elämän vaikka ei olisi missään "virallisessa ohjelmassa" mukana. Jos ei jaksa painonhallintaa, niin silloin lihoo - se on totuus.
Painon nousuun taipuvaisilla paino nousee aina poikkeuksetta jos palaa laihdutuksen jälkeen aikaisempiin ruokailutottumuksiin. Ja tämä tapahtuu riippumatta siitä, että miten laihduttaminen tapahtui. Painonvartojoiden ohjelma on hyvä juuri siitä syystä, kun se ohjaa painoa hallitsevaan elämäntapaan.
Jos vain kokeilee, niin sehän päättyy aina lihomiseen. Jos omaksuu painon hallintaan ohjaavan elämäntavan niin silloin se ei ole mikään jaksamiskysymys.
Puhutaan vähän sinnepäin, mutta ei kuitenkaan.
Jos haluat vastata, niin vastaa asiallisesti, osaatko?
Lue palstan säännöt, niin huomaat että harrastat massapostitusta. Riittääkö suomenkielentaitosi siihen?
"Sinä puolestasi et puhu aiheessa, kirjoittaessasi viestejä. Siirrät varsinaisen aiheen käsittelemään aivan muuta."
Tyypillistä sinulta. Luulet että muut ei huomaa että sinä olet se joka on poikennut asiasta ja jättänyt vastaamatta itse kysymyksiin.
mistä löytyy tietoa siitä, että kuinka moni D2 on entinen/nykyinen painonvartija?
9 vk / -10,6 kg. Eli ne pisteet toimii.
Vielä pitäs saada 28 kg veke..
Minulla on lähtenyt 11kg kolmessa ja puolessa kuussa. Nyt olen ollen ollut kuukauden "pisteilemättä" ja paino on pysynyt samana. Eli tärkeintä on oppia annoskoot ja oikeasti tiedostaa terveellisen valinnat... Minulle laihduttaminen oli eka kerta ja lähtöpaino oli 84kg. Nälkä ei jäänyt, ja homma sujui helposti. Nyt olen tarkoituksella ollut ilman pisteiden merkkaamista jotta todella tiedän olenko sisäistänyt opit. Meinaan takaisin tuohon 80kg painoon en todellakaan halua palata.
Tarkoitus olisi ottaa kiloja pois vielä saman verran joten alan varmaan pisteilemään taas pian. Eli kohdallani laihdutus vaatii pisteiden merkkaamista jotta oikeasti tietää mitä suuhunsa pistää. Kulutuksenhan on oltava isompaa kun energian saannin. Painonhallinnassa sitä vastoin pätevät vain nuo vanhat opit... En siis aio koko loppuikää olla "pisteiden orja..."
joo eli 34 kiloa on tähän mennessä pisteillä lähtenyt ja vielä 5 kiloa olisi pois saatavaa sitten on mennyt komiat 39 kiloa.
Se 39 kiloa tekee voirasioissa muuten 97,5 voirasiaa.
Se motivoi aikalailla kun kelaa millasta ihra määrää sitä mukanaan on roikottanut.
Nyt vaan pidetään tsemppiä yllä että saadaan vielä toi 5 kiloo veks=))
Tsemppiä muillekin=))
ensimmäinen 10 kg alkaa olemaan pikkuhiljaa täynnä, 30 kg jäljellä. Aikaa mennyt 5 viikkoa, jäljellä xxx viikkoa. Kaikki syömiset merkitsen vihkoon ja lasken pisteet. Välillä menee pisteet yli ja välillä ali...Alussa paino lähtee nopeammin, mutta täytyy katsoa miten pitkälle jaksaa, loppuvuoden olen varannut "projektiin". Pisteitä täytyy kyllä jatkossa laskea, mutta uskon että puolen vuoden jaksolla oppii jo valitsemaan kevyempiä ruokia yms. eikä kaikkea mitä syö tarvitse merkitä ylös vihkoon...ja loppujen lopuksi tässähän on kyse aika suuresta elämäntapamuutoksesta ainakin omalla kohdallani. Mutta en kyllä kaipaa enään tuota 10 kiloakaan joten se motivoi kyllä jatkamaan.