olen uusi täällä.. selaillut palstoja ja huomannut että sinua haukutaan joka palstalla..? mitkähän mahtavat olla mittasi? siis oletko tosiaan pysynyt hoikassa kunnossa vhh:n avulla? ja saako ikääsi kysyä? itse ajattelin aloittaa vhh:n tai zonen huomenna.. tai jotain siltä väliltä;) hiilareita kuitenkin on tarkoitus alkaa karsimaan, ja rajusti!
KIRIL!!!
toivoton
14816
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
http://tjaa.dy.fi/~brand/
Brand-dieetin, tai oikeastaan nykyiset ruokatottumukseni on aika lähellä sitä. Minun painoindeksini on 20-21 ja terveyden tila on hyvä.
brandin toteuttajia ollakkaan?
kiitos KTLn ja juorulehtien. Ja kun joku uskaltaa silti puhua VHHsta, niin sellaista ihmistä verrataan suurinpiirtein itse piruun ja sen kimppuun pitää käydä.
kuin yksi henkilö, tosin useilla eri nimimerkeillä. Kyllä mä olen laihduttanut vhh:n avulla 15 kiloa ja pituutta on 186cm ja lähtöpaino oli 105kg ja nyt 90kg. Ikää on 55 vuotta ja elän nyt elämäni parasta aikaa terveellisen, ravinteikkaan vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Eikä tuo painon pudotus ole se maailman tärkein asia. Tärkeämpi on oma terveys. Kun suvussa on sydän- ja verisuonitauteja ja itselläkin verenpaine- ja kolesteroliarvot olivat pielessä, niin oli pakko tehdä jotain ja siihen auttoi raju hiilihydraattien vähentäminen ja siirtyminen keinorasvoista luonnollisiin rasvoihin kuten voihin ja oliivi- ja kookosöljyyn. Onnea vaan päätöksellesi karsia rajusti hiilihydraatteja, kyllä se kannattaa.
sinun vastustajiasi olisi vain yksi...
Nimenomaan sinun vastustajiasi, ei VÄLTTÄMÄTTÄ vhh:n...
Muut vastustajat voisivat myös laittaa tähän ketjuun jotain, niin K näkisi vähän laajuutta...
olen pitkään lueskellut viestejäsi (kait tammikuusta) ja pikku hiljaa alkanut menemään näin terveydenhuoltoalan ihmisenä "jakeluun" tekstisi. Täydellisellä vhh:lla en ole, mutta olen jättänyt perunat, riisit, valkoisen viljan yleensäkin sekä ruisleivän - tuloksena, että kevyempi olo ja painokin putoaa. Nykyään kiinnitän eniten huomiota hiilihydraatteihin. Rasvakeskusteluun en niinkään ole kiinnittänyt huomiota, sappivaivaisena en pysty käyttämään suuria määriä rasvaa tms. Kiitokset sulle kuitenkin tästä elämänmuutoksesta!
niin siis selvennykseksi: en sinua tullutkaan haukkumaan vaan ihan oikeasti halusin kuulla mittasi jne. (utelias:) tänään eka päivä menossa "VHH:lla".. tai en tiedä voiko tätä vielä sanoa siksi...?
-aamu: kahvia
-töissä: omena ja porkkana, vettä
-kotona: vähän raejuustoa, tonnikalaa ja vihreää salaattia 3 täysjyväruisleipää päällä kevyt juustoa ja suolak.
nyt juon taas kahvia ja ennen kuin lähden salille ajattelin ottaa ananasta ja jogurttia (vähär.) salin jälkeen ehkä samaa tai jotain muuta pientä... miltä kuulostaa? :)
että nauttii suosiota, ja vain yksi kirjoittaja kritisoi häntä =) mutta kyllä meitä on lukuisia...
lukenut, niin olet varmasti hänen mittansakin nähnyt ja moooneen kertaan.
Ei ainakaan minulle, joka en käytä vähärasvaisia tuotteita, ja hedelmiä ja ruisleipääkin vain vähän.
Taitaa tulla niitä kuuluisia kaloreitakin ihan liian vähän päivän mittaan.
vai tuliko kirjoitusvirhe ja tarkoitit että liikaa?? häh..
tulisi edes 1500kcal täyteen,saatika rasvaa vähintään 100g. Ja jos vielä liikkuu paljon, niin kulutuskin kasvaa ollen sitten jo 2000-3000kcal helposti.
Nyyh, minua ei saa haukkua
Pulskana synnyin, pulskemmaksi tuun.
Minulla nimimerkkejä on 27 kappaletta. Nyt esiinnyn rekatulla merkillä muilla hauskoilla, kiril on jo vanhaa kauraa, kyllästyin.
Olen pulska, en puska, koska puskan viha minussa on syvässä. Miksi? En tiä, jotenkin tuntuu siltä että hän auttaa ihmisiä, mä en.
Porno-Mattila= Kril