mitenkä paljon sitä teetä ym. pitäisi sitten juoda, että saisi nesteitä kehosta lähtemään..
tuntuu että näillä helteillä on niin paljon nesteitä kerääntynyt, tai ainakin olen turvonnut.. saattaa myös johtua jostain muustakin.
tuntuu että näillä helteillä on niin paljon nesteitä kerääntynyt, tai ainakin olen turvonnut.. saattaa myös johtua jostain muustakin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihan puhdas vesi on kaikkein tärkein juttu, ja sitä kannattaa helteellä juoda 3-4 l päivässä. Jos käyttää vihreää teetä turvotuksenpoistomielessä, sitä pitäisi juoda kai ainakin 5 kupppia päivässä. Kahvi on myös diureetti. Luontaistuoteliikkeissä myydään nesteenpoistotabletteja, mutta ne auttavat lähinnä silloin, jos turvotuksen syynä on suolainen ruoka. Lisäksi ne voivat aiheuttaa kramppeja ja heikotusta.