Onko kenelläkään kokemuksia rasvanpolttokeitosta (sipuli, kaali, paprika, tomaatti, selleri)? Oletteko saaneet sillä pysyviä tuloksia?
Itse olen nyt toista päivää rasvanpolttokeittodieetillä. Kilo on lähtenyt - nestettähän se on, pissalla täytyy juosta joka välissä. Lähteekö dieetillä pois muutakin kin nestettä? Polttaako keitto todella rasvaa?
Millaisia määriä olette laihtuneet? Onko totta, että voi laihtua jopa 5-8kg viikossa?
Itse olen nyt toista päivää rasvanpolttokeittodieetillä. Kilo on lähtenyt - nestettähän se on, pissalla täytyy juosta joka välissä. Lähteekö dieetillä pois muutakin kin nestettä? Polttaako keitto todella rasvaa?
Millaisia määriä olette laihtuneet? Onko totta, että voi laihtua jopa 5-8kg viikossa?
Vastaukset 25
Vanhimmat
Itse kokeilin sitä tuossa viime vuonna, kyllä sillä kilot karisi (kaiken kaikkiaan kokonaiset 7 kg, vaikken ollut kuin kahden lisäkilon omistaja), mutta se oli suurimmilta osin vain nestettä. Muutama kuukautta myöhemmin kilot palasivat, joten ei siitä ollut kovinkaan paljon hyötyä.
niin tympeää syötävää että varmasti laihtuu.
Ennen on ilman mitään ruokaa jos ei muuta saa syödä.
Laihdutin sillä kerran ja laihduin kans, mutta lihoin saman tien takaisin.
Sai siinä syödä lisäksi jotain tarkasti rajattuja ruoka-aineita.
Miten aloit syömään keittokuurin jälkeen? Aloititko kevyen ruokavalion? Vai jatkoitko mässäilyä ja siksi kilot palasivat?
Kiitos!
Kun paino on pudonnut niin elämäntapoja muutetaan niin että päivittäinen energiantarve ei ylity. Helppoa!
Sellainen on kevyt ruokavalio että päivittäinen energiantarpeesi ei ylity syömällä. Jos kuluttaa vaikka 2150 kcal/vrk niin ei sitten mussuta enempää.
Todellakaan EI toiminu toi kuuri mulla.Olin viime vkon sillä keitolla enkä saanu lähteen kun 2.5kg!! en tiedä mitä tein väärin..en kait syöny tarpeeks sitä keittoa. Se ei yksinkertasesti enää menny alas toisen pvän jälkeen..loppupäivinä söin korkeintaan kaksi lautasellista.Muu ravinto oli hedelmiä ja kasviksia,ei siis mitään raskasta!
2,5kg viikossa on hyvä pudotus millä keinolla tahansa - jopa paastolla. Varsinkin jos olet syönyt keiton lisäksi runsaasti hedelmiä ja kasviksia, niin tulos on jopa erinomainen.
Se keittokuuri on niin vähäkalorinen, että sen sulamiseen menee enemmän energiaa kun siinä on. Jos sitä ei pysty syömään ei myöskään kuluta ja elimistö alkaa ottamaan energiansa lihaksista ennen läskiä. Tosin mielestäni 2.5kg viikossa on kyllä paljon, vaikka olisikin vain nestettä. ja kyllä se soppa on pahaa, itsekkään en saanut sitä alas enää kolmantena päivänä. Tuoksu oli hyvä, mutta maku puuttui.
syön keittoa aterian korvikkeena.
minulla toimii, sitäpaitsi minulla on hassu ongelma, elimistöni kerää nestettä jollen syö/juo jotain sitä poistavaa. siis ei nestettä niinkuin normaalivartalo. vaan nestettä niin, että nilkat ovat kuin elefantilla. ei sanonut lääkäri tähän ongelmaan mitään.
minulla auttaa laihdutuksessa, pitää lähinnä ajatukset kasassa, etten ala ahmia.
kokeile, sillä se selviää!
Neljäs päivä menossa tällä kuurilla ja lähtenyt nyt 1kg/päivä -ihan hyvin minusta! :) Lupaavalta siis näyttää, mutta ei pidä iloita ennen aikojaan, ties vaikka laihtuminen tyssää tähän...
Eihän se keitto mitään herkullista ole, mutta soseutettuna menee hyvin alas. Kyllä tällä vielä loppuviikonkin jaksaa. Ja tämän alkusysäyksen jälkeen aloitan pisteiden laskemisen.
Onko kaikilla vain huonoja kokemuksia tuosta rasvanpolttokeitosta??
Se ei tehoa.
JOS se tehoaa, kilot tulevat kyllä pian takaisin.
Se on pahaa (niin pahaa, ettei sitä saa alas).
Tarvitsisin tosiaankin jonkinlaisen alkusysäyksen painononpudotukselle ja ajattelin kokeilla tätä rasvanpolttokeittoa. Mutta jos se ei olekaan niin hyvä kuin luulin...
en minäkään saanut sitä alas paria päivää kauempaa,yäk.
Älä aloita laihdutuskuuria,muuta askel kerrallaan elintapojasi,tyyliin otat aamulla vain 2 ruisleipäpalaa margis 2 juustopalaa niitten entisten kuuden kuuden tilalle. Päivällä jätät 2 perunaa lautaselle,loput pois tilalle salaattia, kalapala entisen kolmen sijaan,päiväkahvilla pelkkä kahvi, ei sikajättimunkkipossusuperpullayllätystä ja limua ja kun tuut kotiin otat omenan ja illalla sitten sitä keittoa.
Näin menet päivä kerrallaan. Mä olen tehnyt nyt puoli vuotta noin ja on menny alaspäin koko ajan.
En ole luopunut mistään,olen vain pienentänyt annoksia,ihan kylmästi puolet pois, enkä ota lisää. Pullaa ym herkkua en ole ennekään juuri syönyt, siinä ei ole vaikeutta, mutta se liika ruoka,se oli.
'Kokeile.
Itse en ole pienentänyt annoksia tai lisänyt/vähentänyt ruokailuja, mutta silti paino on pudonnut reilusti. Liikuntakin on entisellään.
Kuulostaa ihmekuurilta, eikö?
Keitto kyllä takuuvarmasti tehoaa. Ohjetta vain täytyy noudattaa. MItä enemmän keittoa päivittäin syöt, sitä enemmän laihdut. Tämä on faktaa. Soseutettuna keitto on mukavempi syödä ja oman maun mukaan voi maustaa sitä. Loppuviikosta kun saa syödä lihaa, laitoin sitä keittoon ja kylläpä se oli hyvää.
Täällä moni on kokeillut kaks päivää ja haukkuvat sit ettei se toimi. Kuinka se nyt kahdessa päivässä voikaan? Sinnikkäästi viikko-kaks, niin varmasti lähtee paino putoamaan.
Ja sit kun valitetaan että kilot tulee takas.. sehän on jokaisesta itsestään kiinni miten jatkat keiton jälkeen. Jos lisäät sit liikuntaa ja vähennät mässäämistä, niin mistä ne kilot takaisin tulis? Vaikka olisit painonvartijoiden avulla laihduttanut ja sen jälkeen jatkat niinkuin ennenkin, niin tuleehan se kilot sittenkin takaisin. Ei kai mikään kuuri laihduta pysyvästi??
Nyt vaan marssit kauppaan ja käytät kaiken tahdonvoimasi siihen että noudatat ohjetta pilkulleen sen viikon ainakin. Sen jälkeen on hyvä jatkaa esim painonvartijoiden mukaista elämää. Onnistut kyllä!!!!
Taidan itsekin taas kokeilla poistaa nää muutamat kesäkilot nopeasti sen avulla.
eihän se keitto mitään rasvaa polta. siinä on niin vähän kaloreita, että se ei riitä ravinnoksi, joten ruumis syö itseään (rasvaa ja lihaksia)ja sitten kun alkaa syödä normaalisti niin kilot tietenkin tulevat takaisin, kun ruumiin ei tarvitse enää syödä itseään. rasvanpolttokeitto.....kaikkea sitä kuuleekin....
Koska näissä kasviksissa ei ole energiaa juuri nimeksikään, joutuu elimistö käyttämään niiden sulattamiseen enemmän energiaa kuin mitä niissä itsessään on.
Keittodieetillä lähtee enemmän kiloja kuin paastossa. Sama efekti on mm. jääpalojen imeskelyllä. Niissähän on kaloreja nolla, mutta elimistö joutuu lämmittämään kuutiot vatsassa 37-asteisesiksi ja näin ollen jääkuutiot ovat "rasvanpolttajia". Kerran laskeskelin (olen fyysikko), että jos jaksaa pari sataa kuutiota nieleskellä päivittäin, niin laihtuu puolisen kiloa viikossa olettaen luonnollisesti, että muuta tavat säilyvät ennallaan.
Se sitten, onko järkevää hakea ikuista hoikkuutta tämän tyyppisillä konsteilla, on kysymys johon en ota kantaa.
Saatat vielä rikastua tuolla "jääpaladieetilläsi".
Olen itse nyt kolmatta päivää tuolla kaalikeittokuurilla, syystä että tätä turvotusta eimeinannut saada millään lähtemään. No nyt on lähtenyt ja olo on mitä kevein.
Olen siinä sivussa syönyt ihan leipääkin keiton kanssa (ruis), enkä niin orjallisesti noudattanut ohjeita, mutta on painoakin pudonnut kiitettävästi.
Ja pienikin painonpudotus motivoi jatkamaan kevyellä ruokavaliolla ja ehkä saan itseni lopulta lenkillekin.
- Ruoka kuluttaa enemmän kuin siinä on energiaa.
- Kylmävesi/jääpalat kuluttaa paljon energiaa.
Joo, mee takaisin ala-asteelle.
päiväkotiin.
Etkö ole missään koulutuksen vaiheessa oppinut,
Takaisin esikouluun!
Etkö ole vielä esikoulun jälkeen oppinut, että keho lämmittää kaiken sisään tulevan n. 37´-asteiseksi.
Siihen tarvitaan ENERGIAA! Voit itse laskeskella saman mitä minä tein tai laittaa jonkun fiksumman kaverisi laskeskelemaan, jos sinulla sellainen on.
Ihmetyttää Suomen koululaitos, niin luokattomia kommentteja täällä usein on.
Suurin osa ei ymmärrä edes perusasioita energian mittayksiköistä puhumattakaan muusta.
Onhan siinä selvä energian kulutuksen ero jos juot lämpimän maitokaakaon kuin syöt raa´an ja kylmän lantun. Sopii ruveta ihmisten ottamaan järki käteen jos ei älyä näitä asioita.
Olin tuolla kuurilla pariviikkoa sitten. En noudattanut sitä kuin neljä päivää, enkä seurannut painon putoamista, mutta oloni keveni IHANASTI tuona aikana, vatsa oli hoikempi! Mutta nyt taas maha on tullut takaisin ja turvottaa, vaikka en ole mässäillyt herkkuja ja olen alkanut kasviksia ja hedelmiä syömään enemmän ja täysjyvätuotteita käyttämään yms.
Siitä keitosta en minäkään kovinkaan paljon pitänyt, mutta olenkin tässä ajattellut että jos hieman muuntelisi tuota keittoa, lisäisi esim porkkanaa ja vähentäisi kaalia. Söisi tuota muunneltua keittoa ja sitten noudattaisi muuten Sairaaladiettiä ja ehkä söisi keiton kanssa 1-2 täysjyväleipäpalaa päivässä.
Ei kai se kaloriäärä ja nesteitäpoistava vaikutus paljoon häiriintyisi!? Vai mitä mieltä olette???
Porkkana muuttuu kypsyessään nopeaksi hiilihydraatiksi ja muuttaa ratkaisevasti keiton ominaisuuksia. Dieetin loppuvaiheessa keiton voi tehdä lihakeitoksi proteiinitarpeen tyydyttämiseksi.
Yleisesti keittoa voi käyttää muunnellen perusruokanakin, mutta se ei enää toimi alkuperäisesti halutulla tavalla. Hyvää laihduttajan ruokaa muunneltunakin.
VHHn ja sitten lopettaa sen, niin ensimmäikseksi tulee takaisin juuri ne nesteet/turvotukset. Miksi ihmiset ei voi uskoa sitä.
Jaksoin tuota kamalanmakuista moskaa kaksi päivää. Tuokin poistaa lähinnä nesteitä. Kilot palaavat takuuvarmasti takaisin, joskus kera korkojen.
Kelpaa mielestäni vain kehon puhdistukseen, ei varsinaiseen laihduttamiseen (paitsi sairaaloissa tosi isoille ihmisille tota vissiin tuputetaan, et ylimääräset nesteet lirisee pois leikkausta haittaamasta).