Mitä muita ns. ihmedieettejä on kuin lentoemännändieetti?? Kyseinen kuuri ei oikein houkuttele... Heinäkuun lopulla isot juhlat, joissa haluaisin olla hieman hoikempi... Onko mitään mahdollisuuksia pudottaa esim. 5kg siihen mennessä??
Ihmedieetit
Äkkiä kilot pois
83065
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
TALKKUNADIEETTI
Desilitra talkkunajauhoa ja päälle rasvatonta piimää niin paljon, kuin on tarvis. Tuollainen annos nautitaan kaksi kertaa päivässä, pääaterioiden välissä. Vähän kaloreita ja paljon kuituja. toimii varmasti. Voi pistää tuoreita marjoja mausteeksi maun mukaan.
on hiilihydraattia ja sillä lihoo varmasti, varsinkin jos sen syö pääaterioiden välissä.
sillä on milloin sen syö? Ei mitään. Ei se mitään lihota kun kulutus ja saanti ovat tasapainossa. Unohda tän hörhön höpinät.
Siellä on hyvät ohjeet, laihtumiseen.
http://tjaa.dy.fi/~brand/
ja ilman mitään perusteita.
Jos on pakko pikalaihduttaa, mikä sinänsä ei ole fiksua niin suosittelen lentoemäntädiettiä. Dietti toimii ja kesto on vain 4 pvä. Kannattaa psyykata itsensä vaikka seisomaan päällä ja noudattamaan ruokavaliota, koska neljä päivää on todella lyhyt aika. Nälkä tulee varmasti, koska ravinnonsaanti on niin niukkaa kuurin aikana.
Tsemppiä!
Sairaaladietti=Rasvanpolttokeitto vois toimia!
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32939
sie,joka haluat laihtua 5 kg heinäkuun loppuu mennessä, voit tehdä sen ihan reippaasti. aamiaiseksi otat kaurapuuroa rsasvattomalla maidolla.kerran pari viikossa saat syödä vaihtelun vuoksi vaikka mysliä.lounaaksi salaattia- tee se tonnikalasta, raejuustosta tai kanasta , lisäät jäävuorisalaattia, omenaa, kaalia, mandariineja, sekavihanneksia jne...- ja pari ruisleipää, hoiden päälle salaatinlehtiä.iltapäiväteellä taas pari palaa ruisleipää ja päällä kurkkua tai keitettyä kanabmunaa.iltapalaksi klo18,00 aikoihin voit syödä omenan tai appelsiinin ja pikku kulhon vaikka mysliä, jos on kamala nälkä.tai vaihda se mysli ruisleipään. välipaloja ei saa syödä. ei alkoholia, ei pullaa ei bvalkoista vehnätuotetta eikä rasvallista mitään.jos tekee mieli makeaa, niin syö ohut pala vesimelonia, jota voi laittaa myös muutoin päivän salaattiin.joskus voit salaatin vaihtoehtona syödä kaalikeittoa, jos pidät siitä tai kerran pari viikossa hernekeittoa.
ja sen kaiken lisökdi liikuntaa olisi harastettava mielellään vähintään tunti päivässä. juokse, ui, kävele tai käy salilla.venyttele lihaksiasi aamuin ja illoin.hyvää kuuria vaan ja oikein kivaa hulaa sinne heinäkuun lopulle. toivottabvasti löysdät kivan hippamekon, ja tietty pari kokoa pienemmän. onnistut kylläja jos lipsut, älä panikoi. alat alusta...tai vaan jatkat vanhan ohjeen mukaan.