Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko liikaa

    Mitä mieltä olette, syön aamulla yhden tai kaksi ruisleipää, päällä kurkkua tai tomaattia. Töissä syön porkkanoita, kaksi ruisleipää (samat päällä kuin aamullakin) sekä pro feel- jugurtin. Illalla salaattia kalkkunan tai broilerin tai fetan kera. Lisäksi juon paljon vettä. Töissä minulla on koko ajan vesi pullo vieressä (0,5l) ja täytän sen ainakin neljästi päivän aikana.

    Onko ruokavalioni laihtumisen kannalta hyvä? Liikuntaa en harrasta muuten kun pyöräilemällä tai kävelemällä töihin ja takaisin. Matkaa yhteensuuntaan n.4km.

    Onko ehdotuksia miten muuten parantaa laihtumista?
    1294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Se on aivan surkea terveytesi ja laihtumisesi kannalta. Ethän sinä syö ruokaa lainkaan! Proteiinit myös puuttuvat aivan kokonaan! Syödä pitäisi viitisen kertaa päivässä. Lisää aamupalaan vaikka kananmuna, lounaaksi joku keitto, porkkanat ja hedelmät on hyviä välipalaksi. Illalla syö kunnon lämmin ateria, vaikka täysjyväriisiä/pastaa ja kalaa/kanaa ja höyrytettyjä kasviksia ja salaattia, ja iltapalaksi raejuustoa tai rahkaa jotta saat proteiinia.
    Syöt aivan liian vähän!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Yrittää laihduttaa kirjoitti:

    Mitä mieltä olette, syön aamulla yhden tai kaksi ruisleipää, päällä kurkkua tai tomaattia. Töissä syön porkkanoita, kaksi ruisleipää (samat päällä kuin aamullakin) sekä pro feel- jugurtin. Illalla salaattia kalkkunan tai broilerin tai fetan kera. Lisäksi juon paljon vettä. Töissä minulla on koko ajan vesi pullo vieressä (0,5l) ja täytän sen ainakin neljästi päivän aikana.

    Onko ruokavalioni laihtumisen kannalta hyvä? Liikuntaa en harrasta muuten kun pyöräilemällä tai kävelemällä töihin ja takaisin. Matkaa yhteensuuntaan n.4km.

    Onko ehdotuksia miten muuten parantaa laihtumista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu