Hei!
Minulla on 9 päivän päästä lapseni ristiäiset ja haluaisin laihtua siihen mennessä hieman. Auttaako jos syön vaan näkkäriä (päällä margariinia ja kurkkua) ja juon kivennäisvettä...? ja lenkkeilen n.1 tunnin päivässä...
Onko joku laihtunut tällä tavalla ja paljonko?
Kiitos vastauksista!
-Krista-
Minulla on 9 päivän päästä lapseni ristiäiset ja haluaisin laihtua siihen mennessä hieman. Auttaako jos syön vaan näkkäriä (päällä margariinia ja kurkkua) ja juon kivennäisvettä...? ja lenkkeilen n.1 tunnin päivässä...
Onko joku laihtunut tällä tavalla ja paljonko?
Kiitos vastauksista!
-Krista-
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ajallisesti näkkärillä laihduttaminen vie kyllä aikaa, mutta muutaman kilon tuloksia saa lähtöpainosta ja ruokailutottumuksista riippuen. Itse laihdutin aikoinaan tällä monen mielestä epäterveelliselläkin tavalla 26kg puolessa vuodessa. Söin näkkäriä, tonnikalaa ja kasviksia sekä rasvatonta maitoa. Kilot ovat hyvin pysyneet pois, mutta yksipuolistahan tuollainen dieetti on.
ei mitään järkeä.
Jos sinun pitää saada nopeasti kiloja pois niin kokeile lentoemännändieettiä tai kaalikeittodieettiä.
Kilot eivät katoa pysyvästi, mutta vähäksi aikaa!