^^ en ole pitkään aikaan elänyt ns. " normaalia elämää" vai onko se normaalia, että 1,5 vuoden ajan on kokoajan tarkkaillut syömisiä ja kokoajan ajatellut laihduttamista. Viime kesänä painon viisikiloa vähemmän, johtuen varmasti siitä että viime syksynä aloin käymään kuntosalilla, joten veikkaisin että se saattaisi myös olla lihasmassaa.
Mittani ovat 165,5/65
Haluaisin kovasti laihtua.
Käyn salilla 4krt viikossa ja juoksemassa käyn kerran/muutaman kerran viikossa.
Minulla on joskus ahmimiskohtauksia.
Ei tosin niin pahoja, kun esim. viime talvena.
^^ antakaa vinkkejä miten voisin laihtua!
Olen kirjoittanut ruokapäiväkirjaa.
4-viljan puuro olisi hyvä aamupalana?
Mittani ovat 165,5/65
Haluaisin kovasti laihtua.
Käyn salilla 4krt viikossa ja juoksemassa käyn kerran/muutaman kerran viikossa.
Minulla on joskus ahmimiskohtauksia.
Ei tosin niin pahoja, kun esim. viime talvena.
^^ antakaa vinkkejä miten voisin laihtua!
Olen kirjoittanut ruokapäiväkirjaa.
4-viljan puuro olisi hyvä aamupalana?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se tarjoaa turvallista ruokaa niin koiralle, kotieläimelle kuin ihmiselle.
http://tjaa.dy.fi/~brand/