Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MITEN LIHOTTAA?????

    Haluaisin lihottaa itseäni!!
    Olen todella laiha ja siten myös olen surkean näköinen mieheksi... hartiat ties missä....
    En kehtaa olla edes kavereideni kanssa saunassa, saati kun aloitan asepalveluksen tammikuussa... Vituttaa tää paska vartalo niin saatanasti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Vai pitääkö vaan ruveta käymään punttisalilla???

    MÄ EN JAKSA TÄTÄ ENÄÄ... KAIKKI HAUKKUU LAIHAKSI
    2267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tiedän tunteen, itse olin todella laiha n.16-vuotiaaksi asti. Kuitenkin sitten aloin lihoa, onneksi. No, mikäs minulla auttoi, sitä en oikein tiedä.. söin kyllä todella rasvaista ruokaa ja ihan niin paljon kun vain jaksoin.. kyllä se siitä alkoi pikkuhiljaa näkyä.. kirjota tämä sama vaikka terveys palstalle, täältä ei välttämättä tuu vastauksia.

    Äänestä

    Intin aikaan jengi on kaikki aika tikkareita vielä. Kyl sitä hartia osastoa tulee myöhemmin. Itselläni ainakin parhaat kasvut 25 vuoden korvilla. No anyway.

    -Syö hiilaria, proteiinia ja rasvaa 60/20/20
    - panosta laatusafkaan.
    - syö ylitarpeen, todellakin tarpeeksi eli paljon, vain syömällä kasvaa
    - käy salilla esim joka toinen pv =3x vk kolmijaolla vaikka jalat/työntävät/vetävät
    - lopeta juokseminen yms kova aerobinen sählyt etc... ehdottomasti pois kuluttaa liikaa
    - lepää ja nuku niin ja syö jos heräilet yöllä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TIKKU kirjoitti:

    Haluaisin lihottaa itseäni!!
    Olen todella laiha ja siten myös olen surkean näköinen mieheksi... hartiat ties missä....
    En kehtaa olla edes kavereideni kanssa saunassa, saati kun aloitan asepalveluksen tammikuussa... Vituttaa tää paska vartalo niin saatanasti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Vai pitääkö vaan ruveta käymään punttisalilla???

    MÄ EN JAKSA TÄTÄ ENÄÄ... KAIKKI HAUKKUU LAIHAKSI

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu