Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    South Beach Diet

    Olen aloittamassa south beach dieettiä eli olen aloittelija tällä saralla.Kysyisin siispä muutamista ruoka-aineista, joiden sallittavuudesta en ole täysin varma.Voinko siis käyttää seuraavia ruoka-aineita dieetin ensimmäisessä vaiheessa...

    -kasvisrasvasekoite (vähärasvainen ruokakerma)
    -sinihomejuusto :D
    -pesto
    -soijarouhe
    -linssit
    -idut
    -auringonkukansiemenet
    -pellavansiemenrouhe
    -avocado
    -lohi
    -viili
    -piimä
    -hyla/laktoositon maito?

    Täytyy vielä kysyä alkoholista näin juhlintaa harrastavana teekkarina sen verran, että ensimmäisen vaiheen jälkeen voi silloin tällöin nauttia puNkkua ja viunaa vissyn kera (kohtuudella tietysti :P) vai pilaako se edistymisen?

    Saattaa kuulostaa "pro-tyypeistä" typerältä ja vanhan toistolta kysymys tämä, mutta olisin silti kiitollinen selkeistä vastauksista ja tiedoista, ettei tarvitse enemmän tai vähemmän ristiriitaisia tiedonmuruja sieltä täältä kerätä kasaan, tänks vaan etukäteen!
    4586
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Eikös avocado ole hedelmä? Silloin se ei varmaan sovi ekaan vaiheeseen.

    Alkoholeista parhaiten sopivat punkku ja kuiva valkkari.

    Itsekin aloitin syömään south beachin oppien mukaan juhannuksen jälkeen, mutta sittemmin olen siirtynyt ihan perus vhh-ruokavalioon.

    Äänestä

    • en tiedä kirjoitti:

      mutta Finelin mukaan Avokado sopii kyllä VHH:hon oivallisesti ja käsittääkseni myös SBDhen.
      http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11057&lang=fi

      Sdb vaan käskee olla syömättä hedelmiä ekan kaks viikkoo, itse oon kyllä sitä mieltä, että ei niitä ohjeita tarvii niin orjallisesti noudattaa.

      Äänestä

    itse en ole ensimmäisessä vaiheessa syönyt mitään rasvaista juustoa kuten homejuustoa jne...
    goudaa yms kovaa juustoa kylläkin, lighttuorejuustoja, mozzarellaa,fetaa...
    maitotuotteita kuten jugurttia,maitoa jne...enintään kaks annosta päivässä.

    http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu

    tuolla ainakin löytyy tietoa mitä saa syödä ja mitä ei !

    zemppiä !

    ps. kannattaa just ekassa vaiheessa olla tarkkana mitä laittaa ääntä kohti :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ankie kirjoitti:

    Olen aloittamassa south beach dieettiä eli olen aloittelija tällä saralla.Kysyisin siispä muutamista ruoka-aineista, joiden sallittavuudesta en ole täysin varma.Voinko siis käyttää seuraavia ruoka-aineita dieetin ensimmäisessä vaiheessa...

    -kasvisrasvasekoite (vähärasvainen ruokakerma)
    -sinihomejuusto :D
    -pesto
    -soijarouhe
    -linssit
    -idut
    -auringonkukansiemenet
    -pellavansiemenrouhe
    -avocado
    -lohi
    -viili
    -piimä
    -hyla/laktoositon maito?

    Täytyy vielä kysyä alkoholista näin juhlintaa harrastavana teekkarina sen verran, että ensimmäisen vaiheen jälkeen voi silloin tällöin nauttia puNkkua ja viunaa vissyn kera (kohtuudella tietysti :P) vai pilaako se edistymisen?

    Saattaa kuulostaa "pro-tyypeistä" typerältä ja vanhan toistolta kysymys tämä, mutta olisin silti kiitollinen selkeistä vastauksista ja tiedoista, ettei tarvitse enemmän tai vähemmän ristiriitaisia tiedonmuruja sieltä täältä kerätä kasaan, tänks vaan etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu