Yhtälö :saatu energiamäärä/kulutettu energiamäärä=painon muutos
Eli ei ole mitään helppoa keinoa,ihmeaineita tai rasvoja tai muuta oikotietä laihtumiseen VAIKKA eri valmisteiden myyjät niin uskottelevatkin.
Monet valmisteet hämäävät nesteenpoistovaikutuksella...hetkessä laihtuu hieman ja sitten.......
Vähemmän energiaa tai enemmän kulutusta...vain se toimii.Saadun energian määrään voi sitten tietysti vaikuttaa ruon laadulla ja sillä kuinka ja koska sen nauttii sekä määrällä ja energian kulutukseen liikkumalla.
Eli ei ole mitään helppoa keinoa,ihmeaineita tai rasvoja tai muuta oikotietä laihtumiseen VAIKKA eri valmisteiden myyjät niin uskottelevatkin.
Monet valmisteet hämäävät nesteenpoistovaikutuksella...hetkessä laihtuu hieman ja sitten.......
Vähemmän energiaa tai enemmän kulutusta...vain se toimii.Saadun energian määrään voi sitten tietysti vaikuttaa ruon laadulla ja sillä kuinka ja koska sen nauttii sekä määrällä ja energian kulutukseen liikkumalla.
Vastaukset 6
Vanhimmat
lisää ruudinkeksijöitä! hiphip hurraa!
Mielestäni paras vaihtoehto on Brand dieetti (http://tjaa.dy.fi/~brand/index.php), koska siinä ei ole mitään ongelmaa, koska kaloreita on vaikea syödä riittävän paljon.
Faktat pitää vaan kestää.Ilkeily tietty voi helpottaa omaa oloa mutta ei muuta totuutta.
mutta eiköhän sen jo jokainen tiedä miten oikeasti laihtua. :)
eli jatkuvan massapostituksen näille palstoille?
Kaikki me täällä laihis-pastalla tiedämme sen, että pitäisi kuluttaa enemmän mitä suuhunsa työntää. MUTTA, kyse on vain siitä, että sen toteuttaminen ei ole niin helppoa. On vaikea vastustaa herkkuja, luopua enitsestä elintavasta, 'kitua' ensin vedellä ja salaatilla viikkoja ja sen jälkeen huomata ettei ole paluuta enää koskaan entiseen. Jos joku keksii, miten saada ne heikot hetket pois, eli ei osta kaupassa mitään turhaa, syö liikaa, pysyy kohtuullisessa ruokamäärässä, ei ahmi suklaata suruun jne jne. Siinä on nobelin paikka, joka keksii miten ei kukaan koskaan enää sorru syömään yli kulutuksensa, osaatko sinä ratkaista tämän vaisaisen ongelman, tuskin osaat toisten puolesta vaikka itse olisitkin siinä onnistunut.
Joten turhat näsäviisastelut sikseen.