Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten hillitä ruokahalua

    niin, olen alkanut käymään lenkillä, ja muutenkin kunto parantunut, no onhan tässä hoikistunut, mutta tuntuu että kokoajan tekee mieli syödä, kuntoparanee ruokahalu lisääntyy,

    kertokaapa miten hillitä ruokahalua!.

    kiitos!
    hyvää kesää!
    3590
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Juo vettä..joskus janon tunne tuntuu nälältä (sanoo Hanna Partanen)

    Äänestä

    kuin kuinka lopettaa tupakointi tai alkoholin käyttö..eli kaikki riippuu omasta päästä ja itsehillinnästä.Ruuan kohdalla tosin on niin että vatsa tottuu pian kaikenlaiseen..jos syön aamupalan niin parin viikon päästä aamulla on nälkä...jos en syö aamupalaa vaan juon vain pelkän kahsin niin parin viikon päästä ei tee mieli aamulla mitään muuta kuin kahvikupposta.Tupakan kohdalla taas muutama ensimmäinen päivä oli aika rankkaa...nyt on jo PALJON helpompaa ja PALJON parempi olo.
    Salaisuus piilee siinä että kun voi todeta jotain positiivisia vaikutuksia tekemänsä elämänmuutoksen seurauksena,se saa aikaan halun jatkaa noitten mukavien tulosten metsästystä,oli sitten kysymys laihdutuksesta tai tupakasta tai alkoholista tai huumeista tai mistä hyvänsä.

    Äänestä

    • Kun tosiaan näkee hyviä muutoksia elämässään, sitä opettelee päihittämään vaikka mitä.

      Iltanälän voittaminen oli kovin koitos sitten viime kapinan.
      Elimistö on tottunut vahvaan aamupalaan ja pieniin lisäaterioihin päivän mittaan.

      Kun tasapaino on löytynyt, elimistö hyväksyy uuden järjestyksen.
      Vakavat itsetunto-ongelmat on tasoittumassa. Se on ollut meikämannella paras kannustin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    78......................... kirjoitti:

    niin, olen alkanut käymään lenkillä, ja muutenkin kunto parantunut, no onhan tässä hoikistunut, mutta tuntuu että kokoajan tekee mieli syödä, kuntoparanee ruokahalu lisääntyy,

    kertokaapa miten hillitä ruokahalua!.

    kiitos!
    hyvää kesää!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu