olen monta kertaa yrittänyt laihuttaa mutta turhaan aina kun mä meen kauppaan iskee makean himo siitä on jotekin päästävä eroon mikä avukssi.
laihdutus
epätoivonen
4434
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
noh, kokeile ostaa vaikka rasvatonta maitorahkaa, siihen sekoitat sitten vaikka purkillisen jotain pilttiä (oman maun mukaan), marjoja, jotain mikä hyvältä tuntuu...
sitten lyöt siihen makeutusainetta maun mukaan, itselläni on tapana laittaa sitä PALJON, sitten kun koko satsin vedät nii varmasti on makeannälkä ohi ja paha olo, niinkuin esim karkista =)
toimii ainakin mulla =)
Terv. Tyttö -30kg tähän mennessä =)
Elä mene nälkäisenä kauppaan, vaan kylläisenä niin makeaa ei ehkä niin tee mieli ja tee ostoslista jota noudatat etkä edes mene karkkihyllylle. Tuo maitorahka on hyvä idea, samoin mansikat näin kesällä ja hedelmäsalaatit ym.
Toinen konsti makeannälkään on käyttää Valion sokeritonta marjakeittoja. Itse laitan viilin tai luonnonjogurtin sekaan sokeritonta mansikkakeittoa. Joskus käytän jopa Bulgarian jogurttia. Hyvää!
Moi!
heti kun tekee mieli karkkia, mene kauppan ja osta vaikka viinirypäleitä,vesimelonia,kirsikoita,herneitä,
mansikoita, niin kyllä karkki halut lähtee!!