Tuleeko tuolla yllämainitulla pilates ohjelmalla tuloksia? Saisin sen sopuhintaan ystävältäni jota ei oikein kiinnostanut koko homma, mutta en viitsisi ostaa jos ei toimikkaan. Kiitoksi jo etukäteen.. Ja kyse on tosiaan vain Winsor Pilates 20 minutes work out DVD:stä!
Winsor Pilates 20 minutes work out
:))
4855
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos halvalla saa! Sulo V.
että selkä ja ryhti on hyvässä kunnossa mutta ei tuo painoa tiputtanut tai muuten kiinteyttänyt. Hyvä puoli oli myös se että kesti tosiaan vain 20 min joten oli aikaa joka päivä tehdä liikkeet ja huom. HIKI siinä ei tule joten ei tartte suihkussa käydä jälkeenpäin. Eli todella hyvää tukirankajumppaa.
Siis ei kiinteyttänyt lainkaan?? Tosin ryhti voisi olla parempi ettei se varmaankaan turhaa ole..
Liikeet löytyy varmaan ihan ilmaiseksikin netiastä. periaatehan on saada lihaksisto parmepaan kuntoon, sama jos laitat rahan kuntosaliin tai jumpaat kotona. mikä sitten sulle paras vaihtoehto. säännöllisyys on liikunnan avain!