mun mitat: 172cm, 82 kg, 13.v, housujen koko 44... mä haluun laihduttaa!!!!!!
auttakaa!!!!!!!!!!
läski
1222
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mieti, mitä sinä haluat syödä ja kuinka paljon.
Ei siinä oikeastaan mitään muuta tarvitakkaan.
Jos haluat syödä suklaata 10 kiloa, niin siitä saat sata kertaa enempi kalorioita, kuin söisit vihanneksia.
Jos syöt kalorittomia ruokia 10 kiloa ja jos taas syöt paljon kaloria sisältäviä ruokia saman verran, niin kaikki se näkyy puntarissa.
Näin yksinkertaista se on.
Mieti, että mitä haluat syödä. Ihminen on sitä, mitä syö.