Ainakin minulla, vuosia enemmän tai vähemmän noista peffa-ja reisiselluista kärsineenä, laihdutus auttoi. Laihdutin 10kg ja kas kummaa, samalla häivisivät muhkurat! En ole koskaan olut mikään himoliikkuja ja työnikin on istuvaa toimistoduunia, mutta tosiaan kilojen lähtö muutti täysin entisen sellu-Maijan :)
Ja ikää on jo 46v, joten ei ihan teinistä enää kyse.
Ja ikää on jo 46v, joten ei ihan teinistä enää kyse.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Rasvaahan se appelsiini-iho on. Ja laihdutus tosiaan tehoaa. Pitää vaan laihduttaa tarpeeksi, että kaikki se koteloitunut rasva lähtee pois. Jos ei halua laihduttaa, niin sitten pitää vaan kärsiä sellusta.
Voi sitä selluliittiä olla laihoillakin, eikä kaikilla selluperseillä ole varaa laihduttaa.
Selluliitti ja appelsiini-iho johtuu tulehduksesta.
Selluliittiä on siksi naisilla enemmän kuin miehillä, koska miehillä on paksumpi iho eikä rasva ota kertyäkseen niin helposti.
Suurin osa tästä selluliitista on nestettä, eli ihmisen ei välttämättä tarvitse laihtua saadakseen sen pois, ainoastaan neste pitää saada pois läskeistä. Tämän vuoksihan mm. ananaksen sisusta auttaa selluliittiin, koska se pistää läskeissä olevan nesteen liikkeelle.
Kumarrus ja askel takavasemmalle, hyvät jatkot.
Ei noin. Oikeasti selluliitti-sanaa käytetään väärin ja sinulla on nyt mennyt käsitteet sekaisin.
OIKEA lääketieteellinen selluliitti on kyllä sidekudoksen tulehdus. Tätä selluliittia voidaan hoitaa lääkkeillä. Tätä selluliittia voi tulla kenelle tahansa, terveestikin elävälle ja hoikalle.
Se selluliitti, mistä yleensä naisten keskuudessa puhutaan, on koteloitunutta läskiä ja kuona-aineita. Se kertoo vajavaisesta aineenvaihdunnasta, huonoista ruokatavoista, jne. Naiset siis puhuvat selluliitista kun oikeasti pitäisi puhua koteloituneesta rasvasta.
Onneksi olkoon sinulle! Itse olen 169 cm pitkä ja painan n. 59 kg, ja minulla on ollut aika paljon selluliittia varmaankin yläasteesta asti. Auttaisikohan siis minullekin jos laihduttaisin n.3-4 kg, vaikka jo olen sinänsä suht koht normaalipainoinen..? Vai onkohan minun kohdalla toivo menetetty..? En juuri harrasta liikuntaa, ehkäpä laihdutus yhdistettynä enempään liikuntaan voisi auttaa... Hmm...
suht koht normaalipainoinen? Sinä olet normaalipainoinen! Ärsyttää kun kaikki nuoret luulevat että normaalipainoinen on vasta sitten kun on mallin mitoissa, eli alipainoinen! Ruoea syömään terveellisesti ja liikkumaan niin ehkä se sellukin lähtee!
en epäile yhtään etteikö sinulla olisi lähtenyt laihduttamisen avulla selluliitti. mutta muitsakaa nyt hyvät ihmiset ettei se selluliitti ole kiloista kiinni! itse olen alipainoinen ja sitä löytyy..
Itsellä oli ennen sellua ja aika reilusti vaikka olen aina ollut lähes alipainoinen, painoindeksi 18-19. Kun aloin liikkumaan ja saamaan lihasmassaa ja kehon rasvaprosentti alkoi pienenemään, hävísi sellu ja jenkkakahvat. Paino on ollut suht sama koko ajan. Laihallakin voi olla suhteessa kehon painoon ihan mieletön rasvaprosentti. Monesti laihoilla on paljon sellua, koska moni laiha ei viitsi liikkua, koska ei tarvitse laihduttaa, ja se taas on monille ainut syy liikkumiseen. Olen ihan varma, että liikunta on paras apu hävittää sellu. Kuinka monella urheilijalla olette nähneet selluliittiperseen?
Sulla on sellua eli rasvaa, toisinsanoen olet laiha läski. Kyllä painoindeksin mukaan laihallakin voi olla vaikka kuinka paljon läskiä jos lihasta ei ole juuri ollenkaan.
Itse olen 169 cm pitkä ja paina 58 kg. Käyn spinninssä ja BodyPumpissa noin 10 h viikossa ja silti minulla on sellua. Tämän lisäksi syön terveellisesti ts. vältän lisäaineita, sokereita ja rasvoja.
Eli sinulla on vieläkin korkea rasvaprosentti kehosi painoon verrattuna. Itse olen 167/51 eikä minulla ole selluliittia vaikka olen 30 vuotias ja kahdesti synnyttänyt. Kun painoin tuon 58 kg niin sitä todella oli takamus ja reidet täynnä!! Tottakai voisin ottaa muuteman kilon painoa lisää, mutten todellakaan rasvana. Pitää olla todennäköisesti melkoisen kevyt/lihaksikas ettei sellua ole. Miettikää vaikka urheilijoita.
Olen nähnyt ihan tikkulaihoja ihmisiä, melkein anorektikkoja, joilla on ollut sellua, joten ei välttämättä kiinni rasvaprosentista.
Sitä paitsi, jos liikkuu 10 h viikossa kuten hipsu, kannattaa laskea lihasten vaikutus painoon, sillä lihas painaa enemmän kuin läski.
Tiedoksesi se, ettei rasvaprosenttini ole kovin suuri. Sikspäkki näkyy vatsassa, eikä reisissäni tai arsessa ole yhtään ylimääräistä. Vaikka olin noin 10 vuotta sitten parikymppisenä samanpainoinen kuin sinä nyt, sellua oli silti. Kiinnostais tietää, millä sen selität?
Selluliittia on kahdenlaista, on se normaali rasvapaukamasellu, eli aineenvaihdunnan häiriö. Mutta on myös olemassa ihon sidekudoksen tulehdus, joka näkyy myös muhkuroina.
Jos Hipsu sinun rasvaprosenttisi on alhainen, syöt terveellisesti, et syö liikaa hiilihydraatteja, ET TUPAKOI eikä sukusi naisilla ole yleisenä vaivana selluliitti, niin kehottaisin oikeasti sinua menemään ihotautilääkärille näyttämään niitä muhkuroita. Jos se on tuo tulehdus, niin se voidaan hoitaa pois lääkkeillä!! Katso netistä lisätietoa, virallinen termi tuolla siis on ihan oikeasti "selluliitti" mutta se on puhekielessä omaksuttu kuvaamaan myös tuota ei-sairaudellista selluliittia.
Mutta valitettava tosiasia on, että tavalliseen kosmeettiseen selluliittin vaikuttaa moni asia, joista paino ja rasvan määrä kehossa on vain yksi. Geeneillä on suuri merkitys, omassa suvussani ei ole naisilla juurikaan ollut selluliittia vaikka mitään langanlaihoja ei ollakaan (ei myöskään lihavia), ja myös tupakointi vaikuttaa. Myös hormonit voivat vaikuttaa, ja tietenkin se aineenvaihdunnan toimiminen ylipäätään.