Miten meinaatte selvitä joulusta vähällä syömisellä?? Itse ainakin pelkään sitä jo valmiiksi, kun pöydät notkuu ruokaa ja herkkuja. Tulee varmaan kaikki pudotetut kilot ennätys ajassa takaisin.
Vinkkejä kaivataan!
Vinkkejä kaivataan!
Joulu APUA!
kukka
6698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Syö surutta jouluna mutta muista siltikin kohtuus. Alat taas samaan laihdutukseen kuin ennenkin niin kyllä ne joulukilot siitä häipyy. JOULUHAN ON VAAN KERRAN VUODESSA!
Joulunakaan ei tarvitse unohtaa liikuntaa!!! =)
Toivottavasti itsekin siitä selviän, elämä jatkuu joulunkin jälkeen!
Tuntuu vaan aika turhauttavalta, jos lihoo takaisin kaikki hurjat 3 kiloa, mitkä olen saanut pudotettua. Niidenkin kanssa on ollut vaikeaa ja vielä ei olla lähelläkään tavoitetta. Kun muistaisikin kohtuuden, mutta yleinsä sitä on hyvin vaikea muistaa :(
Tee niinkuin minäkin: Ota kunnon annos rossolia
ja kaikki mikä ei mahdu lautselle jätä pois.
Huom.Mulle kyllä mahtuu pari kinkun siivua mistä
otan ns.läskit hemmettiin.Toivo Joulupukilta
hedelmä karkkeja suklaan sijaan niin eiköhön
toimi edes hiukan.Hyvää Joulua ja älä hermoile
liikaa.
Nyt asun jo omassa kodissa ja suunnittelen itse jouluaterian, joten voin halutessani vaihtaa lihottavat ruuat kevyempiin ja koska työpaikkaruokalassa saan maistaa yhtenä päivänä perinteistä jouluruokaa (rosollit ja laatikot sekä kinkku) en kaipaa niitä enää jouluna, mutta vuosia sitten kun piti syödä suvun joulupöydässä tein näin...
Minun piti laihtua pari kiloa joulun pyhien aikana, joten otin joka aterialla yhden kunnon lautasellisen ruokia, mutta pitäydyin tiukasti siinä yhdessä. Otin myös jälkiruokaa (jälleen yhden annoksen) ja kahviakin, mutta kahvin kanssa tarjotuista pullista, tortuista, kakuista ja pipareista valitsin kaksi (ne saivat olla mitä tahansa, mutta en saanut syödä enenpää kuin kaksi kappaletta, itse valitsin hedelmäkakun palan ja keksi). Kun illalla tarjottiin suklaata annoin itseni taas ottaa yhden konvehdin. Kun pidin kiinni siitä, että saan maistaa kaikkea, mutta en saa syödä itseäni ähkyyn pudotin todella ne pari kiloa, jotka pitikin ja suku tietysti vähän ihmetteli ja kyseli, olenko laihdutuskuurilla, mutta koska maistoin vähän kaikkea he eivät alkaneet tosissaan tuputtaa tms.
Varsinkin sukujuhlissa tuntuu monesti olevan se yleinen tapa, että kaikkien pitää syödä ja vallan hirmuisesti tai muuten on jossain vikaa, mutta kun voi kehua maistelleensa kaikkea ei kukaan loukkaannu ja samalla ei tule syötyä liikaa.
Itse olen todennut, että joulu ilman suklaakonvehteja on muutaman tuhat kaloria kevyempi kuin niitä mässyttäen. Yhdessä konvehdissa n. 47 kcal. Ja niitä konvehtirasioitahan tuppaa tätä nykyä tulemaan joka lävestä! Kokeile, miten selviät ilman näitä pommeja. Tavalliset perinteiset jouluruoat ei kyllä ole mitään hirveän raskaita, kunhan niithin ei ängetä voita ja kermaa joka välissä. Joulutorttujen sijaan tietysti voisi tehdä pieniä joulupullia. Älä ihan vähällä ota kiloja takaisin! Ja tietysti liikuntaa joka pyhälle oikein tuntitolkulla!
Kotona voikin vielä katsoa, mitä syö, mutta entäs kun menee anoppilaan toiselle puolen Suomea. Tarkoitus olisi mennä ehkä välipäivinä muutamaksi päiväksi kylään, mutta odotan kauhulla sitä ruokamäärää. Viimeksi kesällä aamupalalla sai syödäkseen viinereitä, keksejä, pikkupullaa, kuivakakkua. Lounas oli ruokaisa ja lisäksi jälkiruoka. Päiväkahvit kera aamuvalikoiman. Päivällinen ja saunakahvit kera aamuvalikoiman. Lisäksi pikaisesti pyöräytetty täytekakku. Iltamyöhällä vielä jäätelöä ja karkkeja. Mitäköhän on tarjolla joulunaikaan, sillä emme ole ennen olleet anoppilassa jouluna?