Ovatkin terveystuotteita - ainakin kohtuullisesti käytettynä.
Mm lääkäri Kaarlo Jaakkola suosittelee kirjassaan voin käyttöä.
Tri Puskan Pohj. Karjalaprojektissa sydän- ja verisuonikuolleisuus saatiin laskettua
huomattavasti paremmalle tasolle.
Aikaisemmassa nettiviestissä eräs kirjoittaja ehdotti poistettavaksi esim. pro Beselin.
On kuulemma keinorasvaa ja haitallinen.
Olemme vuosia käyttäneet voileivän päällä ja puuron kaa reilusti, kallista Beseliä.
Labra-arvot ja verenpaineet kohdillaan. Vihanneksia ja marjoja kyllä käytetään.
Ota näistä sit selvää!
Mm lääkäri Kaarlo Jaakkola suosittelee kirjassaan voin käyttöä.
Tri Puskan Pohj. Karjalaprojektissa sydän- ja verisuonikuolleisuus saatiin laskettua
huomattavasti paremmalle tasolle.
Aikaisemmassa nettiviestissä eräs kirjoittaja ehdotti poistettavaksi esim. pro Beselin.
On kuulemma keinorasvaa ja haitallinen.
Olemme vuosia käyttäneet voileivän päällä ja puuron kaa reilusti, kallista Beseliä.
Labra-arvot ja verenpaineet kohdillaan. Vihanneksia ja marjoja kyllä käytetään.
Ota näistä sit selvää!
Vastaukset 10
Vanhimmat
on todettu moneen kertaan epäonnistuneeksi. Kaikki keinorasvat ovat epäterveellisiä, Becel siinä mukana. Voi on luonnollinen ja terveellinen rasva. Suomalisten terveysongelmat johtuvat vääristä rasvoista ja runsaista hiilihydraateista.
Mihin tutkimukseen väitteesi perustuu? Ei ole tehty yhtään tarpeeksi laajaa vertailututkimusta, jolla oltaisiin voitu todistaa väitteesi paikkansa pitävyys. Lopeta luulopuheiden levittäminen ja usko tosiasiat!
Kevytlevitteiden pehmeiden rasvojen käytöstä myös lisäpotkua painonhallinnassa.
En näitä elimistön prosesseja tunne, mutta elimistö tarvitsee päivittäin rasvaa.
Edelleen paha kolesteroli ahtauttaa verisuonen seinämiä - kevytrasvat vähemmän.
Omakohtaiset kokemukset painonhallinnan onnistumisessa näyttävät myös
tukevan kokonaiselämänhallintaa. Kevyet rasvat eivät tässä kuitenkaan riitä.
Optimitapauksessa ravinnonsaanti ja kulutus pysyvät tasapainossa ilman "taistelua"!
esittävät näillä palstoilla vain henkilöt jotka ovat vielä elossa. Ne jotka entiseen aikaan elivät sen ajan ruoalla, kuten isäni, saivat sydäninfarktin nuorena, alle 60 vuoden iässä eivätkä monikaan ole kertomassa kokemuksiaan ja näkemyksiään. En ole myöskään nähnyt mitään perustetta siihen että verisuonia kovettavat ja ahtauttavat rasvat olisivat terveellisiä, päinvastoin, niillä opeilla joita virallinen terveysvalistus esim rasvoista esittää, on saatu ihmisten elinikä kasvamaan huomattavasti. Siksi laitan leivälle Beceliä ja nieleskelen kolesterolilääkkeitä, ja olen ylipainosta huolimatta ja ohittanut isäni infarkti-iän. Voihan se olla että suomalaisille on luonteenomaista ja perinteistä syödä läskiä ja voita, joita ennen oli yksinomaan saatavilla, mutta suomalaisille oli luonteenomaista myös kova ruumiillinen työ, ja sydänhalvaus kuolinsyynä, ja "slaagi" ja muut sen ajan diagnoosit.
Opit liiallisista hiilihydrateista ovat sen sijaan mielestäni oikean suuntaisia; sokeri ja tärkkelyspohjaiset hiilihydraatit ovat selvästi ihmisen ravinnossa huonoa tavaraa, tarkoitettuja vain hetkellisen huipputehon irtiottoon kovassa ponnistelussa, esim eräissä urheilusuorituksissa. Sen sijaan metsuri, joka pokasahan kanssa teki tukkeja tai motteja haarojaan myöten lumihangessa, ei olisi pitsalla ja urheilujuomalla tai limulla iltaan asti pärjännyt, tai suklaapatukoilla. Ruisleipä vei nälän, voi ja läski antoivat energian ja aito lehmän koko maito viimeisteli sen energiapaketin, joka lämmitti ja antoi kirveeseen ja sahaan liikettä ja voimaa.
Voiko enää tuon paremmin sanoa.
alentaa kokonaiskolesterolin määrää, on syytä vähentää hiilihydraattien ja sokerien määrää. Samaan entsyymiin vaikuttavat myös nykyiset kolesterolilääkkeet ja jokainen voi itse päättää hoitaako itseään ravinnolla vai lääkkeillä.
Lisäksi terveet suonet eivät tukkeudu vaan jos aiheuttaa itselleen tulehdusta syömällä vääriä keinorasvoja ja hiilihydraatteja niin silloin vaar on olemassa.
kuuluisampi on Framinghamin tutkimus, jossa on vuosikymmenet seurattu ihmisten terveydentilan kehitystä ja siihen vaikuttavia tekijöitä. Tutkimuksen johtaja William Castell esitti vuonna 1992, että mitä enemmän ihminen söi tyydytettyä rasvaa sitä matalampi oli hänen kolesterolinsa.
Samoin Marja-Leena Silasteen väitöskirja kertoo muuta. Silasteen väitöskirjassa pyrittiin selvittämään miten vähärasvainen sekä runsaasti vihanneksia ja marjoja sisältävä ruokavalio vaikuttaa veren ravoihin. Kyseessä oli siis terveellisenä pidetty ruokavalio. Tutkimuksessa selvitettiin miten OxLDL-E06 ( hapettunut LDL ) ja Lp(a)(lipoproteiini a) käyttäytyvät dieetin aikana. Molemmat aineet ovat niitä kolesteroliaineenvaihdunnan tekijöitä, joilla katsotaan olevan olennainen osuus verisuonikovettuman synnyssä. Dieetti nosti molempien aineiden pitoisuuksia vaikka se sinänsä laski kokonaiskolesterolia. Eli Pohjois-Karjala projektin suositukset ovat terveysriski.
Entinen elämäntapasi myös, luuletko että lisärasvan mättö putsaa ne?
Isäni teki hirmuisen päivätyön korvenraivaajana.
Ei sitä työtä tehty piimävellillä.Nykyään sanottais, että hänelle tuli burn out.
Käsittämätöntä, että eli 70 kymppiseksi.
Hän kevensi ruokavalikoimaansa sen jälkeen kun peltotöihin tuli koneet.
Tupakkaa poltti ankarasti koko ikänsä.
Isän loppu kävi hetkessä - sydänveritulppa puhdetöissä.
Yks erikoisuus isällä; koko elämänsä ajan hän käytti kuusen pihkaa mällinä.
Olen syntymäkodin ainoa terveyshullu. Nuorempia sisaruksia jo pilven päällä.
Usein ne terveysintoilijat pökräävät sisarus sarjan ensimmäisenä.
Margariineissa on enemmän tyydyttyneitä rasvahappoja kuin voissa. Itse en kyllä voita voi syödä, ajatuskin ällöttää. Kevytmargariinissa (esim. laktoositon Keiju) on aika vähän tyydyttyneitä rasvoja.